（本文為網路影音報告簡單文字說明，詳細影音文件在https://www.56.com/u51/v_NjMwOTM4NDA.html）
青春痘是一個惱人又麻煩的皮膚問題，很多人為了處理它，不惜到處求診；擦了許多藥、做過許多治療，甚至換了一個又一個品牌的保養品！只為了要讓自己的皮膚看起來，像電視上的明星一樣水嫩光滑~
殊不知卻造成皮膚的發炎越來越厲害，甚至導致紅腫，最後被不知情地診斷變成酒糟~
其實，只要做好正確保養；不要清潔過度，使用可以長期通過肌膚監測的保養品（PMS）、彩妝品甚至是藥品，就算偶爾因腺管阻塞所導致的青春痘，甚至是因為一些化學汙染所導致發炎的痘痘肌，也能慢慢復原。
無論如何，「維持毛孔暢通」絕對是治療青春痘的重要思維。
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（圖片取自www.photopin.com）
宋奉宜 to PigiMore：
雖然各位不樂意聽，我還是必須告訴各位（這是醫師的天職）：異位性皮膚炎的孩子，皮膚的天然屏蔽已經比較損傷，錯誤的乳液與乳化劑、防腐劑等多餘成分，長期使用很容易有後來的問題。這就是我告訴各位的「好發區往往是經常治療區」的觀察來源。這個「好發」與「治療」究竟何者是因、何者是果，我確實在臨床監測中有不同的發現。
PigiMore：
我有看到文章是說，過敏性寶寶要泡澡十分鐘。我家的在使用中藥藥浴前是不泡澡的。
泡了一次過敏，...						

                        						

	 

	14天不洗臉　包治百病？青春痘、脂漏與酒糟、玫瑰斑　都應該清水洗臉？排異反應又是什麼？【舒膚肌戒小教室EP20】 （Translated Subs. Available）

	大家都知道肌膚監測是一種「完全符合科學精神的正確看診模式」；但是…

	「科學」是什麼？

	網路上對於科學的定義是這樣的：科學可以被定義為一種系統性的、組織化的知識和理解方式，通過觀察、實驗和推理，致力於解釋自然現象、探索宇宙的運作方式以及預測和控制自然現象的方法和規律。科學的主要特徵包括以下幾點：客觀性…系統性…可驗證性…可累積性…可預測性
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從部落格追蹤到奇摩知識家，看到幾個「基礎問題」，覺得有必要仔細談清楚。
酒糟有哪些症狀？
困擾我很久了，有哪些症狀？可以治療嗎？
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	#敏感肌# #酒糟肌# #痘痘# #粉刺# #類固醇# #青春痘# #控油# #抗痘# #紅腫# #乾燥# #脫皮# #油肌# #暗沉# #刺癢# #保濕# #美白# #護膚# #保養# #戒油# #戒奶# #熬夜# #運動# #Dcard#

	 痘痘肌的逆襲之路！你也可以擺脫痘痘的困擾！

	你是否也被青春痘折磨得焦頭爛額？戒糖、戒奶、運動、早睡早起，試過所有保養品和醫師建議，卻依然無法解決問題？

	這支影片中，戒友分享了她從青春痘重災區到自信煥然的過程；過去她和許多人一樣，試過無數方法，從中醫、西醫到飲食控制，甚至換了清爽型保養品，但痘痘卻反覆發作，讓她一度陷入絕望，直到她看見宋醫師的科普文章和影片，才終於踏出解決問題的第一步！

	 青春痘的根本原因是什麼？摩羯座皮膚科醫師，只講科學證據的宋醫師運用專業知識，深入剖析痘痘形成的多重因素，幫助你找到根源所在。

	 為什麼嘗試了所有方法卻無效？從患者的親身經驗出發，揭示青春痘困擾背後的盲點，讓你避免無效的嘗試和浪費的時間。

	 溫馨提醒：

	痘痘肌不是無解的，只要依照科學證據，真正找到適合你的方式，每個人都能擁有健康的肌膚！治療青春痘的過程中，不僅是皮膚的修復，更是自信心的重建。

	 影片亮點大集合：

	1揭開青春痘治療的心路歷程

	2專業科普，帶你了解正確的痘痘肌管理方法

	3真實案例見證，讓你看見改變的可能性

	 現在就行動！別讓痘痘剝奪你的笑容與自信！

	青春痘不是終點，而是你肌膚變好的新起點。請點讚、訂閱、分享；與宋醫師一起，找到屬於你的專屬解方！

	00: 00　控油抗痘到敏感肌

	00:46　為什麼選擇肌戒毒

	01:55　排異長痘過程中...						

                        						
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某時尚雜誌邀稿，討論卸妝的問題。卸妝要徹底，所以用力搓？是當時的原始版本。經過雜誌編輯修改後，新的內容請我回覆。再度修改就成為第三個版本。
「不敢」討論什麼…個人還沒有「可以感動媒體」的江湖地位…只是這個觀念溝通與往返過程十分有趣，充分體現「失之毫釐，差之千里」的現代意義…
這就是標題的意思：「不很」正確雖然比「很不」正確好很多、太多、非常多，《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　歡迎回到舒膚肌戒小教室；這集影片我們請到名偵探摳男幫大家做清水洗臉的正確分析與推理

	　　影片除了討論正確洗臉，還用各種證據告訴你，如何正確使用隔離霜、安全卸妝；同時戒斷所有錯誤保養的風險，讓皮膚有機會休養自癒。

	　　經過宋醫師的抽絲剝繭、追蹤比對，你可以看到真正以科學方式正確洗臉的變化。透過顯微影像呈現，證明正確清潔能夠不傷皮膚，同時正常恢復肌膚的自癒代謝，使皮膚水潤飽滿。

	　　正確地選擇洗臉手法、洗臉產品；正確補水、正確滋潤角質栓，你就會得到飽滿的、有紋路且乾淨的的肌膚；最後，再經過大敷面，你可以清楚看到每個毛孔都是清晰透暢的完美狀態。

	00:00　清水洗臉的科學定義

	00:49《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（圖片取自https://stuffpoint.com/anime-and-manga/image/63665/samurai-girl-wallpaper/）
補充說明：
 
歷史研究顯示，人類往往表現出螺旋上升，狀況類似的反覆重演……
研究稱日本幕府時代或因女性化妝品而終結/Zghzp.com中國化妝品網2012-12-14 16:09:22
 
據英國《每日郵報》
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	By　優活健康網郭貞君專欄　2025/1/6　（2025/1/616:38更新）

	　　你洗臉洗對了嗎？為了保持健康有活力的皮膚，洗臉是護膚重要的一環，洗臉不只是角質層外的表面功夫，應排除毛孔髒汙，才能達到深層清潔。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰寫此文，分享「科學洗臉」的原理以及正確步驟，想要皮膚水噹噹就要正確清潔。

	本篇文章目錄

	角質層鎖水防...