緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！
「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的三篇文章看完。
護理感想=王小姐；20110528~20120707
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	隨著聖誕節將近，街上也開始呈現繽紛的聖誕氛圍，然而聖誕節少不了「聖誕紅」的點綴，不少民眾會認為聖誕紅有毒，碰到就會過敏、紅腫，事實上卻不是每個人都這樣。這次《優活健康網》特別邀請極緻皮膚科診所院長宋奉宜於專欄撰文，破解「聖誕紅有毒」的迷思，聖誕節也可以裝飾聖誕紅啦！

	本篇文章目錄

	聖誕紅有毒嗎？

	乳膠過敏者恐會發炎、紅腫

	聖誕節將至，各地商家甚至住家都看到繽紛艷紅的聖誕紅，以其獨特的大紅姿彩為節慶增色。坊間常常聽到「聖誕紅有毒」的說法，聖誕紅汁液確實可能引起皮膚紅腫和過敏；但要說到「毒性」，這就是科學認知的差異了。

	聖誕紅有毒嗎？

	
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①「微博答客問」欄目開通說明
②部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚的治療機構
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	　　歡迎來到舒膚肌戒小教室。

	　　資深醫師都知道，打雷射最怕的就是反黑…反黑就是Postinflammatory hyperpigmentation，PIH；也就是發炎後色素沉澱的。各位既然知道「雷射除斑就是先破壞後建設」，又知道「敏感肌就是持續發炎的皮膚」；當然就能理解「只有健康的皮膚，才有承受雷射治療的本錢」以及「治療後的照護必須適當，以免干擾皮膚的自癒與乳化代謝機制」。

	　　了解這些基礎的邏輯，你自己就能推理出來：

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知識家有許多廣告，當然也有許多陷阱。這是另外二位「快要摔下去的人」…不伸一把手，不是道德…
我的皮膚有點乾怎麼辦？
每天晚上我都有擦乳液。但可能是上班都在冷氣房，裡面所以保濕度不夠？最近想添購新的保養品，我要找保濕效果好的，請大家給我點意見。謝謝！
臉上紋路要怎麼消除掉？
我才25歲，可是最近發現自己法令紋變得很明顯~連脖子上都出現紋路了！天啊～看起來好”臭老”，怎麼辦？這些紋路用什麼保養品可以除掉？
乾燥，是老化的開始！<...						

                        						

	

	　　孩子轉來Eric Duan先生「山道猴子的一生」；二十多歲的他看到社群虛名、重機貸款與女性的背叛。近六十的我則瞥見盲從、迷惘與自我傷害。中天新聞還找業者針貶「不是所有人都能掌控大車」、「奉勸年輕人真的要量力而為」…（咦，我好像變成有腐朽味道的老人…）

	

	　　回到皮膚科醫師專業。從醫三十年，看著青春痘的幾次「治療流行？」：皮膚科醫師群對於年輕人的A酸瘋狂已經多有嘆息…臺灣好不容易脫離了肝炎跟肝硬化、肝癌的漩渦，卻又為了「簡單？」的青春痘，瘋狂投入自願購買的…瘋狂？是呀，真是瘋狂。群組裡同儕嘆息著「來了就問價錢；不開給他就甩臉走人」《繼續閱讀》                   
                        

                        						
有許多網友對於當今醫學美容的亂象產生深重的質疑。像是這一位朋友，他的問題就很「尖銳」：
 
為何高雄醫生說：「會反黑是因為用...						

                        						

	

	新聞來源：TDN生活中心

	00:00　清明節的注意事項

	00:15　掃墓症候群有哪些？

	00:24　花草引起蕁麻疹

	00:32　香燭紙錢引發刺激性皮膚炎

	00:41　如何避免掃墓症候群？

	01:05　祭祖與懷念

	緊接而來的清明連假，相信又是一波旅遊旺季，許多民眾開始提早進行掃墓動作，除藉此避開人潮外，也讓自己連假可以有更多安排。因為戶外墓園多屬雜草叢生之地，一年當中可能僅有此刻會來墓地附近打掃除草，因此許多民眾在掃墓之後，全身上下陸續出現紅色疹子...						

                        						

	端午飲食這樣吃　可避免脂漏性皮膚炎和酒糟性皮膚炎惡化！五分鐘教你正確飲食習慣！？【舒膚肌戒小教室EP23】 （Translated Subs. Available）

	

	在每次節慶時，都在思索人生中的三個重要問題。你知道這三個問題是什麼嗎？就是早餐、午餐和晚餐吃什麼啦。

	對於脂漏性皮膚炎和酒糟性皮膚炎等皮膚問題，飲食方面有一些特別的注意需求。因此，在這一集中，這一集中，這一集中（很重要，所以要說三次！）我們特別邀請堅持科學精神的摩羯座皮膚科醫師，為你解答：如何避免讓脂漏性皮膚炎與青春痘、酒糟及敏感肌的惡化。

	看完這一期【舒膚肌戒小教室】之後，保證你想點讚、分享與留言…的時候，一定要鼓勵努力創作的辛苦小編呦。

	00:00　思索人生三大難題

	00:25　哪些飲食習慣容易誘發脂漏（肌）呢？

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