悶敷泡軟，自癒效果比果酸與水楊酸更好，更安全=Q&A

	常常有 #肌戒毒# 戒友詢問：「我覺得臉上戴了面具」、「我的 #青春痘# #色素沉澱# 都不會好，臉部也很 #暗沉# ，是不是需要 #去角質# ？」、「想要 #清除粉刺# ，請問 #果酸換膚# 比較安全？還是 #水楊酸換膚# 比較好？」

	我們用 #肌膚監測# 的科學經驗與顯微證據告訴你：正確的悶敷，除了可以幫助角質代謝，粉刺跳出；還能幫助重建 #酸性保護膜# ，恢復肌膚的...						

                        						

	

	　　歡迎回來舒膚肌戒小教室，在這集中我們請到了摩羯座的皮膚科醫師

	　　在這段影片中，宋醫師提到春天的來臨，粉刺、青春痘和敏感肌等問題再度出現，有一些人想使用如A酸、果酸和杜鵑花酸等酸類來處理肌膚，但事對於敏感肌膚可能無法承受~

	　　宋醫師表示正確選擇保濕成分的總劑量，你的皮膚才能夠恢復健康，避免過度滲入的敏感肌刺激。宋醫師在影片中提出很多肌膚監測證據證明各種操作的結果；例如：清水洗臉、橄欖油和玻尿酸面膜等以幫助肌膚自然代謝。

	　　透過持續追蹤長期監測肌膚，科學證據可以清楚知道玻尿酸面膜對你皮膚是不是造成傷害。科學保養講的是科學證據，然後如果你有科學證據的知識，你的皮膚就可以完全變好~
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
60e;體">（如果您在海外，想要訂閱本部落格電子報，以便更方便地閱讀全文/60e;體">超連結，煩請點擊這裏）
某時尚雜誌邀稿，討論卸妝的問題。卸妝要徹底，所以用力搓？是當時的原始版本。經過雜誌編輯修改後，新的內容請我回覆。再度修改就成為第三個版本。
「不敢」討論什麼…個人還沒有「可以感動媒體」的江湖地位…只是這個觀念溝通與往返過程十分有趣，充分體現「失之毫釐，差之千里」的現代意義…
這就是標題的意思：「不很」正確雖然比「很不」正確好很多、太多、非常多，《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　某股市老師說過；「正確知識帶你上天堂，錯誤知識讓你早衰亡」。現代人面對蓬勃的網路資訊，最大的知識困難從傳統的「如何尋找知識」轉換成「如何辨別資訊」。

	　　（感謝蕃薯藤新聞引用 https://news.ebc.net.tw/news/world/412828）

	　　最近在網路上看到TikTok擁400多萬粉絲的網紅Xehli G，推出了自己（？）經血製作的經血面膜，聲稱「這就是維持年輕容貌的護膚秘訣」。

	　　消息傳來，當然引起網路熱議。更有甚者，甚至還有另一群網紅開始在社交媒體上以 「#periofacemask」 做標記，試著用自己的經血直接塗抹在臉上…

	　　https://www.storm.mg/lifestyle/4648254

	　　看到這種亂象，對於稍具醫療常識的讀者來說，這種網路歪風除了鮮血淋漓的視覺恐怖，還有擔心愛滋病、肝炎甚至伊波拉病毒（Ebolavirus virus）、2023年才發現的馬爾堡病毒（Marburg virus
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（本文為香港瑞昇公司版權，原文在https://hk.myblog.yahoo.com/doctor-skin/article?mid=2748）
醫師您好：
 
本身不曉得是天生的敏感肌，還是後天造成的敏感肌（應該是後者居多吧！？因曾經有做過臉…）
 
若確定為敏感肌，也確定清潔方式、保養品無誤的狀態下，需要多久時間才能擺脫敏感肌的煩惱呢（變成中性肌…或什麼肌之類的）？
 
如何證明肌膚擁有正常的角質層、完整的皮脂膜呢（特別是角質層間的脂質）？
 
洗完臉後（尚未塗抹保養品），臉頰有時會呈現微微粉紅色（沒有任何刺、癢、痛的感覺），請問這是過敏現象嗎？
 
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
護理感想=劉小姐；20110517~20120825
皮膚乾癢、粉刺現象明顯改善８～９成以上。
皮膚顯得光澤、細緻很多。皮膚出油狀況（油水不平衡）也較不明顯（尤其夏季）。
故護理後的整體狀況很理想、滿意。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

《繼續閱讀》                   
                        

                        						
長沙開會的後續效應還在發酵…為了連絡西京醫院的 齊顯龍 醫師，「招惹」上的醫學美容時訊的袁編輯。他問的問題整理成誰能夠真正「瞭解」保養品？只有「正確肌膚檢測」才是真的…一文後，引來許多的討論。 袁 先生來信請我再去看一看，儘可能地回答問題。
然後就是這篇文章。
什麼是「正確肌膚檢測」？
關於「《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　歡迎來到舒膚肌戒小教室，這一集非常高興能夠找到老同事Ting分享肌膚監測的經歷。

	　　Ting是一位護理人員，曾任空姐；因為職業需要上妝，從青春痘的困擾逐漸轉化成敏感肌，回到極緻監測後，決定轉職到極緻皮膚科工作。

	　　她在肌戒毒過程中隨然經歷排除反應的症狀；但是因為專業知識飽滿，隨著肌戒毒、肌膚監測的修復、自癒後皮膚狀況開始逐漸改善，擁有了現在光滑、細緻的皮膚。

	　　一位真正的英雄不是紙上談兵，是真實歷戰獲勝後，具有廣博經驗並願意與大家分享的前輩。讓我們歡迎她的分享。

	00:00...						

                        						

	

	　　歡迎回到舒膚肌戒小教室；這集影片我們請到名偵探摳男幫大家做清水洗臉的正確分析與推理

	　　影片除了討論正確洗臉，還用各種證據告訴你，如何正確使用隔離霜、安全卸妝；同時戒斷所有錯誤保養的風險，讓皮膚有機會休養自癒。

	　　經過宋醫師的抽絲剝繭、追蹤比對，你可以看到真正以科學方式正確洗臉的變化。透過顯微影像呈現，證明正確清潔能夠不傷皮膚，同時正常恢復肌膚的自癒代謝，使皮膚水潤飽滿。

	　　正確地選擇洗臉手法、洗臉產品；正確補水、正確滋潤角質栓，你就會得到飽滿的、有紋路且乾淨的的肌膚；最後，再經過大敷面，你可以清楚看到每個毛孔都是清晰透暢的完美狀態。

	00:00　清水洗臉的科學定義

	00:49《繼續閱讀》