春天來臨，許多人計畫春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享避免花粉接觸的秘訣與花粉過敏舒緩方法，只要掌握正確預防措施，就能安心享受美好的春季生活。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66244.html

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/96196

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/8DoYpR

	波新聞》https://www.bo6s.com.tw/news_detail.php?NewsID=94478

	臺灣好報》https://newstaiwan.net/2025/03/21/293831/

	臺灣好新聞》https://today.line.me/tw/v2/article/OpzjoKB

	臺灣生活網》https://reurl.cc/QYLNmp

	Enn臺灣新聞電子報》606770/" target="_blank">https://enn.tw/606770/

	洞見新聞網》https://insightnews.network/archives/86834

	蕃新聞》https://n.yam.com/Article/20250321740439

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	痤瘡桿菌厭氧；讓毛孔內的粉刺重新乳化，自然代謝就是最好抑菌方法

	前天，金溥聰執行長和鄭麗文立委的爭論引起廣泛討論。金先生對鄭小姐的言論做出了一些回應，比喻黨內異音就像青春痘的「膿包」，並表示有問題的一定要擠出來。雖然彼此攻防的政治效應如何不屬於醫學範疇，但身為摩羯座的肌膚監測醫師，我很固執也很理想，認為問題應該聚焦在「青春痘應不應該擠？」、「怎麼擠青春痘才安全？」才是正確的。

	

	根據統計，95%的人一生至少會有一次受到青春痘困擾。毛孔內角質與油脂堵塞造成粉刺，之後厭氧的痤瘡桿菌在密閉環境內增生，發炎惡化形成膿痘。

	

	皮脂腺太大發炎位置太深，貿然擠痘將造成蜂窩組織炎

	（圖片取自 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　影片以《肌戒毒二》為基礎，探討了科學監測與傳統保養觀念截然不同的地方；同時告訴觀眾如何避開敏感肌的風險，讓皮膚恢復自癒機會。

	　　現代人過度依賴各種保養產品，反而可能造成皮膚的累積性傷害，導致敏感、泛紅、痘痘、乾燥等問題反覆發作。因此皮膚科醫師們遵照「暫停使用所有保養品」的核心精神，只用清水洗臉，讓皮膚得到充分休息與自我調節的機會。

	　　肌戒毒是科學紀錄了肌膚監測監測上述暫停/禁斷過程的生理反應，包括皮膚狀況的波動與短暫惡化。只要透過「肌膚監測」這個科學工具幫助，患者就能客觀觀察皮膚的微細變化，判斷皮膚是否正在健康代謝排毒。

	　　影片同時說明了食用油（例如橄欖油）輔助保濕與軟化角質的做法，並提醒使用者要有耐心與正確的理解。

	　　影片同時說明多項保養迷思，如成分表並非安全保證、天然有機不一定溫和安全、醫美治療需建立在皮膚健康基礎上等。整體而言，皮膚科醫師都知道皮膚天生具備自癒能力，...						

                        						

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	皮膚好像過敏？醫師會開類固醇！脂漏不應該就醫...？影片【舒膚肌戒小教室EP6】

	 

	壞醫師只會開類固醇給你！？不用類固醇的才是好醫師！？

	你知道醫師為什麼要開抗黴菌藥膏？為什麼會有類固醇上癮？

	肌膚出現什麼情況，你不需要看醫師？

	資深皮膚專科醫師，前臺北市立醫院主任醫師 宋奉宜，4分鐘帶你解析。

	 

	00:00 脂漏性皮膚炎 怎麼判斷？

	00:56 醫師如何看待脂漏性皮膚炎？
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補充說明：
 
這是大陸論壇的新聞。
大陸所謂的「生活美容」，就是台灣一般的美容院。看到中國的禁令，連「去粉刺」都非法…相對台灣美容院的「雷射除紋眉」、「微針滾輪緊膚」…等現象，不得不深深佩服政府、媒體與民眾的「容忍力」…
剛剛面試了二位某連鎖醫學美容體系的離職人員，發現許多醫美體系還是「生活美容與商業為主」…《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	　　

	　　蕁麻疹又名風疹塊，是一種相當普遍的皮膚問題，不分年紀都可能出現。發作時皮膚會出現如地圖狀凸起的紅疹，表面像是蚊子叮咬的紅腫塊般，症狀來的又急又猛，且伴隨著劇烈搔癢、刺痛灼熱感，令人難以忍受。

	　　《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「蕁麻疹誘因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議可能造成蕁麻疹的六大誘因有哪些。

	by　楊博喻／綜合報導　　2025/03/01

	理財週刊》https://ilady.life/measles-acne/

	臺灣好新聞》https://today.line.me/tw/v2/article/yzvZ0E6

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/QYmylb

	聯合新聞網》https://udn.com/news/story/7266/8576157

	Now健康》6053" target="_blank">https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=66053

	Line健康》https://today.line.me/tw/v2/article/nXrZPlq

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3208

	　　

	蕁麻疹分急性和慢性「情緒起伏、壓力大」也可能是致病因子

	　　蕁麻疹可分為急性與慢性兩大類，兩者主要的引發原因不盡相同。急性蕁麻疹通常在短時間內消退，但若症狀反覆發作並持...						

                        						

	

	　　之前酒糟肌抓螨蟲？不如做電波拉皮吧！從Viora Reaction與舒敏之星的比較談起（影片）一文中我們說明「安全保濕滋潤，除了抗敏感還可以潤澤美白」這個事實。經過一段時間整理，這次就是另一個案例；新鮮的案例。

	　　之所以強調「新鮮案例」，主要是肌膚監測近二十年，我們很清楚「皮膚正常代謝，很容易就可以健康、美白」這件事天天發生，必然發生；就是要花時間、花時間整理出來，總需要一點體力。

	　　不囉嗦。這次提出的案例是我們診所資深同仁的姐姐：之前在某處接受雷射除斑，然後開始出現反黑。反黑之後各種認真醫美……
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	挑戰痘痘　Dcard大解密：敏感肌想褪紅　長痘竟然是好事！？不老騎士　宋重肌　Surprising Benefits of Acne in Sensitive Skin【舒膚肌戒小教室EP30】（Translated Subs. Available《繼續閱讀》                   
                        

                        						
60e;體">（本文為香港版權，主體說明為60/play_album-aid-8323774_vid-Njk4MDY0Njk.html">影音檔。有興趣的朋友請直接60/play_album-aid-8323774_vid-Njk4MDY0Njk.html">點選上圖；本文為文字檔案，原文請參考這裡）
我們討論過簡單治療，肌膚也有自癒能力=影音案例報告，以下是當時的心得：
這大概是我們第一百次報告類似案例了…既然理解了皮膚有自癒能力，《繼續閱讀》