0:00 粉刺順利潤合，酒糟與脂漏、脂溢順利代謝！

	0:14 臺大醫師說：口罩堵塞毛孔，角質與皮脂代謝不順暢造成青春痘等皮膚問題？

	0:38 臺大醫師又說：增加皮膚的濕潤程度，最重要是油封劑？

	1:33 錯誤抗痘導致脂漏性皮膚炎、酒糟及敏感肌的幾個步驟

	3:08 正確潤合乳化，可以修復脂漏、酒糟等皮膚發炎，減少類固醇使用

	3:40 正確潤合，逆轉毛孔堵塞，就逆轉了皮膚發炎

	3:55 案例一：食用橄欖油幫助青春痘患者的皮脂膜自癒

	4:53 正確清痘的科學證據，沒有疤痕，沒有色斑

	5:24 案例二：正確潤合，「粉刺咚咚、咚咚跳出來」的快樂，你想像不到……

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	痤瘡桿菌厭氧；讓毛孔內的粉刺重新乳化，自然代謝就是最好抑菌方法

	前天，金溥聰執行長和鄭麗文立委的爭論引起廣泛討論。金先生對鄭小姐的言論做出了一些回應，比喻黨內異音就像青春痘的「膿包」，並表示有問題的一定要擠出來。雖然彼此攻防的政治效應如何不屬於醫學範疇，但身為摩羯座的肌膚監測醫師，我很固執也很理想，認為問題應該聚焦在「青春痘應不應該擠？」、「怎麼擠青春痘才安全？」才是正確的。

	

	根據統計，95%的人一生至少會有一次受到青春痘困擾。毛孔內角質與油脂堵塞造成粉刺，之後厭氧的痤瘡桿菌在密閉環境內增生，發炎惡化形成膿痘。

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	皮脂腺太大發炎位置太深，貿然擠痘將造成蜂窩組織炎

	（圖片取自 《繼續閱讀》                   
                        

                        						
前言：
 
這次出書，沒有找 林志青 先生（@5047tw），理由很簡單：我！是！豬！
出本書、開幾個會，就把自己忙到昏頭轉向的地步……（還有另外一個理由：我！太！懶！很多事都不動腦，結果就忘這個、忘那個……<=這是「我！是！豬！」的另外一種說法）
OK，OK。木已成舟，生米已經煮成熟飯……（<=#&$ˊ˙ˇ*&……）。不囉嗦，這是林先生的讀後感，我就當作是拜託他寫的網路序了（<...						

                        						
（圖片取自網路https://zh.wikipedia.org/wiki/File:Black_Jack_-_special.png）
這是一位大陸朋友轉介的困擾，她的案例「很經典」，就拿來跟各位分享了。因為她的問題比較複雜，我就直接以「紅字眉批方式」加以回答。
醫師，您好：
 
您好，我是輝紅姐姐的朋友。我有以下問題想向您諮詢，希望您在百忙中可給與幫助，萬分感謝。我的問題有以下幾個方面：
一.    表情過度形成的皺紋的治療（皺紋在鼻翼兩側和嘴角兩側）
二.    想找一個水準較高的面部整形醫師。希望這個醫師有敏銳的審美觸覺和較高超的技藝，能對面部整體設計一下，抓住面部問題關鍵，調整局部，達到整體美化的效...						

                        						

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	極端天氣引發的皮膚問題

	　　最近北臺灣的極端氣候，像是臺北市信義區每小時降雨量高達126毫米，導致多處積水。人們從濕熱的環境進入乾冷的空調辦公室，容易引發臉部與身體的皮膚問題，如濕疹樣皮膚炎。

	「濕疹」的誤解

	　　在門診中，我們經常聽到病人提到：「我被上一位醫師診斷為濕疹，但是治療很久都治不好。」然而，「濕疹」這個名詞其實不夠精確。事實上，「eczema」源自拉丁文，對應的英文是「dermatitis」，意為「皮膚炎」，指的是皮膚發紅、腫脹、發熱和疼痛等症狀。

	「皮膚炎」更能促進醫患溝通

	　　「濕疹」這個名詞可能源於1910年前後西醫東來時對傳統中醫名詞的借用。然而，在臨床實踐中，使用「皮膚炎」這個名詞能更有效地促進醫患溝通，增加患者的醫從性和自癒機會。

	探究皮膚發炎的原因

	　　打個比方吧：警方在調查兇案時，不會僅僅滿足於「某人已死亡」的事實，而是窮究死因、凶器等相關因素，以避免兇案再起。

	　　醫師面對「皮膚發炎」...						

                        						

	

	　　歡迎來到【舒膚肌戒小教室】！本集宋奉宜醫師將深入介紹保養品的製造過程及如何透過科學的方法來檢測保養品的安全性與效果。

	 影片重點聚焦：

	 想知道傳統保養品是怎麼製造出來的嗎？

	　　從原料檢測、水質安全到無菌檢測，再到半成品與成品的多層檢測，整個過程繁瑣且細緻。甚至還會模擬長時間存放，確認產品不變質，才能保證給你最安心的使用體驗。

	　　左型C（維他命C）看似安全，但它其實是一種酸性成分，對乾燥暗沉皮膚可能會造成反效果，因此你需要更長期的追蹤，確保你的使用安全。

	
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
「科技」日新月異，根據喜新厭舊的人類習性，追逐者眾~只有患者很蠢嗎？錯！ 連 醫師們也趨之若鶩！
沒有指責的意思，也不願意錯誤鼓吹。只是「占」在教育長的位置，比各位更有機會看到太多成敗、黑白…
一直想提醒各位的是：
①        「新科技」、「新儀器」意味著「使用的人少」。在科技/IT產業中，買錯了新電腦，最多是難用、浪費錢（各位手上都沒有Betamax，找不到錄影帶的錄影機？各位不曾買過某種音樂產品，當時風風火火，現在孤零零地被ipod打趴？）。
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
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為何不能太常使用吸油面紙？
 
我本身屬油性肌膚，每天洗完臉都會擦保濕水，但感覺沒什麼用，我也常喝水補充水分，但都不見效果，另外大家都說吸油面紙不能太常用，這又是為什麼呢？
油性肌膚？誰說的？
 
這問題的「重點」有些奇怪…詢問者在意的重點完全不重要，不在意的敘述才是事實真相所...						

                        						

	

	2024/01/27 11:26　文／宋奉宜

	醫師提醒，暖暖包看似瞬間熱度不高，但「溫水煮青蛙」的低溫燙傷卻並不少見。圖片取自 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4564544 。

	隨著嚴寒來襲，民眾紛紛投入常備的寒冷武器──暖暖包。這小巧神器的發熱原理相當簡單：拆開外層的塑膠包裝，輕揉一番後，內含的鐵粉與空氣、水氣接觸即刻氧化釋放熱能。部分產品添加鹽分以促進鐵粉氧化；有些則以吸水性樹脂、多孔構造的活性碳、蛭石雲母增加水分存留，確保鐵粉氧化的溫和、舒緩且持久。暖暖包的溫暖效應可持續十幾到數十小時，成為冰冷寒冬中不可或缺的經濟實惠熱源。

	直貼肌膚是隱憂

	暖暖包使用上最普遍的錯誤就是直接黏貼在嬌嫩皮膚上。數年前某知名主持人以雙面膠帶將暖暖包黏在肚皮上結果造成皮膚損傷，後來還用OK繃保護傷口，成為引人矚目的教訓。儘管暖暖包看似瞬間熱度不高，但「溫水煮青蛙」的低溫燙傷卻並不少見。

	
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