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真理自有其強制性!「肌戒毒」的讀者回應,again!
2014-04-01 00:00

(圖片取自http://raul-leyva.deviantart.com/art/supaman-339524074

前言:

看這位分享朋友的筆法,猜測就是真理自有其強制性!「肌戒毒」與敏感、酒糟及脂漏性皮膚炎!?的原始作者。

我的臨床工作很忙,每天還要回答許多反覆出現的問題,例如:

@懂比愛_更難做到:宋醫師好!撫油10個月了,最近幾天臉特別癢,有小小的疹子一樣的東西,癢到抓狂!不小心抓破了,結了一層有點黃的皮。這是不是第一波排除,之前從未癢過。

@頭頂上的兔漂:宋醫師,您好!我已經用橄欖油撫了一年多,除清水洗臉外未用過任何東西。現在額頭和兩頰幾顆的往外冒痘(未用油前只額頭長,T區油,臉頰乾)。最近發現臉頰的毛孔越來越大,而且區域還往外擴散,臉整個看起來更黑了。看大家都是越變越白,我為什麼反而越來越黑?

我真正想說的是:去!讀!書!(新浪微博的許多小問題集解

醫學,先是博學,再是慎思,最終是「實踐出真知」

微博雖然「簡單」,但是大家都以為「非常簡單就可以回答問題」。事實上,醫學的東西確實不困難,只要您把握「博學、審問、慎思、明辯、篤行」五大原則」——看很多,聽很多;然後仔細詢問,排除明顯不合理的地方。之後仔細思考,仔細分辨黑白,最後謹慎執行,並且從執行中學習。各位經常聽到的「實踐出真知」其實是後段。要實踐之前,必須非常小心地排除風險可能。

肌戒毒是真正的科學!我們發現「肌戒毒」這個理論,是經過肌膚監測長期觀察與實踐的結果。而肌膚監測的基礎原理,又是紮紮實實的正統醫學科學!

各位有興趣的朋友,請先把這篇分享看完。接著看「肌戒毒」真是對的!但是應該怎麼執行呢?,然後是「肌戒毒」真是對的!=趴兔 最後再看新浪微博的許多常見小問題(2014/02/18)。如果還有問題再來發問吧……

感謝這位朋友。只有各位學長、學姊誠心帶領學弟、學妹;我們才能讓肌戒毒的真理逐漸地擴散開來。我常常再想,必定是因為一個人的力量太小,所以上帝才送了各位來……

我又回來了……

距離上次的經驗分享,很快地,過了四個月了。

宋醫師你好。

這120天以來,臉部依舊有「許許多多」排除反應。

當然,不同於一年前才剛肌戒毒時候那麼恐怖。

才兩三天耶,就立刻爆發得讓人無地自容到想把自己給殺了……

所以,如果你問我,現在面對後面的波浪是不是已經完全不懼怕了?很遺憾,每一次排除反應到來的時候,我又會開始歇斯底里,心情不好。

即便肌戒毒至今也有一段時間了,幾乎能夠肯定每一次的排除過後必然就是好轉,但仍然無法控制住當下皮膚又變差了的那種心情。

這幾個月以來,我算是密集地關注著宋醫師的微博。看到有很多肌戒毒的朋友越來越進步,真心替那些朋友感動。

當然,也看到有許多新朋友正在肌戒毒的「摸索」階段。難免會有些困惑、會徬徨,會擔心、會害怕,其實這都是必經的心路歷程。

宋醫師之所以一直要大家看書,就是因為很多朋友沒有讀懂肌戒毒的意義,連最基本的看書並不等於買書這種常識都不瞭解,更不用說體會了。

有些朋友的提問更是讓人一看就能篤定連書都不看,只想立刻知道答案!

即便給了他們「真正的」答案,這種唾手可得的答案往往也會被他們隨隨便便「參考」,然後隨隨便便地丟在一旁(因為真理往往不動聽),而繼續去尋找下一個聽起來更美更動聽的謊言?

如此循環。伸手答案有毒,真的不假!

其實,耐心且認真地讀個三十來篇宋醫師的文章,也足夠了。不吃飯,一直喊餓的人,就能飽了嗎?

有些朋友會執著於自己處於第幾波,經過了幾波,或者,常理一波該比一波漸弱,怎麼卻有一波比一波漸強的感覺。其實你怎麼知道,你以為的大波浪,或許只是一個小波浪罷了。

如果狠心地告訴你,你終於經過了2波,還剩下100波,你承受得住嗎?

所以真的不需要去執著於「幾波」與「第幾波」這個問題。當然啦,也不必因此而悲觀。每一個波浪來臨,不論大小,終究會離開,不是嗎?

至於有些「可能」已經看懂肌戒毒的朋友會問:「肌戒毒後幾天開始撫油按摩,還是第一天就直接撫油按摩?」

我想在這裡真心地建議這些新朋友,等你清水洗臉100天之後「再說!!!」因為你根本沒看懂肌戒毒啦!!!不撫油、不按摩,妨礙肌戒毒什麼了嗎???

有些(未來)光是清水兩三天可能就會大爆發的朋友,毅然決然一開始就要用這些「手段」來介入,你說你真的已經看懂肌戒毒、真的能夠承受得住爆發的種種情緒?

說實在話,我不相信!!

以上是「短短」的一篇共勉(抱怨!?)。

最後想說,這四個月來,皮膚白了很多

說實在話,我原本就不黑。只是因為臉漸漸不紅、不發炎了、痘痕淡去消失,於是顯得白了。淺淺的凹疤不留痕跡地消失,新長痘痘留下來的色素,消失地很快。

下一次經驗分享,至少等個一年以後再說……每發一次文都讓我覺得精氣神大傷,真心覺得宋醫師是超人!

核心精神聲明:

我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。

使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!

保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答

如果您初次看到這個blog,發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足,文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍(肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容);也可以先看「肌戒毒」整體概念:電視專訪,然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現:

因為醫美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大!

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的!

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善!

正確實施並遵守肌膚監測的指導,就是您保護自己最重要的科學證據!如果您同意上述理念,想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?

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至於買書……

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新浪健康;好書推薦

補充閱讀:

「肌戒毒」整體概念:電視專訪大陸請按這裡) 2013-06-18 20:18

!必看!肌膚監測,唯一的「醫學」美容!=新書的導讀文!必看! 2013-03-21 19:45:46

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敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27

「肌膚監測」進入教科書等級!中國「微創美容外科學」第十五章第一節