醫師您好，有個問題想請教您：
我有照您的方法...14天只用清水洗臉@@"今天是第13天了…
只用清水洗臉，這段時間也可以敷瑞昇PGA嗎？可是我沒有碰任何保養品跟洗面乳~清水洗臉讓皮膚戒毒...可以加上敷PGA，讓皮膚的毒素更快代謝掉嗎？
謝謝
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（2010/11/01有一位高手朋友補充得更清楚些：
熱弛豫/緩解時間（Thermal Relaxation Time，TRT）：駐留在被照射光靶上的熱，向周圍擴散。當其溫度降低二分之一時所需時間，即為該組織的TRT。不同的組織其TRT不同。）
在文章中多次提到「TRT」這個名詞；幾位大 陸 醫師詢問，請我把這個名詞說得更清楚些。
  
就我的理解，1983年John A. Parrish與R. Rox Anderso...						

                        						

	

	護理感想=李小姐；20140701~20140819：

	5年前開始亂擦保養品。有人推薦就會去買來始（使）用，導致臉變得敏感紅癢，長痘痘粉刺。後來看到博客開始#肌戒毒#。比起一剛開始有好轉一些。希望現在開始到診所治療後能夠進展的更快，皮膚越來越健康！！！

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

	「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的幾篇文章看完。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是100neys" target="_blank">呼籲建立「使...						

                        						
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敏感肌打雷射？雷射反黑後再用脈衝光？之二
　　一篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」；整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……
然後昨天收到讀者來函：
　　...						

                        						
在102dtkk.html">錯誤雷射，巨大傷害！=北京風尚志約稿文章中，我們提到「如果您已經受傷了，陷於反黑、紅腫、疼痛、乾燥、起皮甚至是組織液滲出（流黃水）的困境中，還是有機會回到完全健康狀態」。本來想賣個關子，讓各位朋友多買一期風尚志~結果風尚志總編輯「很好心地」要求我「趕快把傷害的治療方式寫一寫」。
為了「表揚」朱總編，我就趕快寫一寫~
雷射造成的傷害大約有反黑、脫色、敏感、紅腫、疼痛、乾燥、脫屑起皮或組織液滲出。

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	網傳硫磺水洗臉大淨痘？治脂漏？都市傳說「醫」啟揭密！影片【舒膚肌戒小教室EP5】

	 

	傳說拔到獅子的鬃毛，掉落的頭髮就會長回來

	網路熱搜說到，硫磺水洗臉去油、抗痘還能解決脂漏性皮膚炎？

	舒膚肌戒，只要五分鐘，歐巴醫師帶你解析硫磺水的停看聽！

	 

	00:00 開場

	00:11 網傳硫磺水洗臉，抗痘真正好……嗎？

	01:29 只要好處，不要壞處：硫磺水的注意事項

	03:55 正確洗臉的最終話

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/cs5cpjDAnrQ

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這篇文章其實比102du1o.html">肌膚監測的學術論文（一）發表得更早一些。當 時齊 博士一直注意著保養品的成分、發展與保養品諮詢師的教育。我把肌膚監測的概念提給他，這是第一次合作；出現在「保養品發展的思考」系列中~
保養品發展的思考（三）“保養品諮詢”中的“皮膚監測”
 
齊顯龍1，宋奉宜2
（1.第四軍醫大學西京醫院全軍皮膚病研究所2.臺灣極緻皮膚專科診所）
【文獻出處】中國美容醫學, Chinese Journal of Aesthetic Medicine, 2011年01期
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補充說明：
先寫了個之一（102e44x.html">「瞬間去皺」是神話！=北京VOCE昕薇風采美妝「流言粉碎機」2013年1月邀稿）；剛交完稿，編輯又寫信來。雖然寫得客氣，估計是我的文筆太爛，交代得不清楚，所以……
宋醫師：
收到您的回覆了，很感謝！~^_^
另外其實還有四個疑問哈，就您的回復內容...						

                        						

	

	本期案例：

	1.      瞬間褪紅或瞬間縮小毛孔是很容易的。類固醇一下子就褪紅了；硫酸一下子連鼻子都平了，遑論鼻孔。

	2.      真正困難的是「安全地迅速褪紅」、「安全地縮小毛孔」。而且這個「安全」必須是「長期使用/操作也安全」。

	3.    ...