1006-2205641726-g_n.jpg" title="投影片1.JPG" />

	（20230801大會報告：感謝風傳媒採用此文　  https://www.storm.mg/lifestyle/4843686 　顯見公正客觀...）

	（20230808大會報告：感謝自由健康網採用此文　 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4379849　   顯見公正客觀...）

	台北是個認真的城市，連遊樂都認真。前幾天，冒著被曬傷的風險，我們一行人從大稻埕逛街之後走了延平河濱5號水門，擠進大稻埕夏日節的活動現場。散場後回到家，洗澡時還是發現頸項部位疼痛；同行家人多多少少都出現了煙火節曬傷症候群…

	 

	

	說起曬傷，陽光屬於全頻光，其中的r-射線、X-射線與紫外線都會引發細胞的DNA傷害；民眾對於防曬往往注意的是曬黑。這是因為光線愈強力（波長短，能量高）傷害愈快速也愈直接，最直觀的結果就是曬紅、曬黑與曬老。這裡把曬紅、曬黑與曬老分別討論，是因為紫外線中的短波紫外線（UVC）可以傷害細胞，造成曬傷與曬紅...						

                        						

	連自己正常結構都無法維持的皮膚，當然不應該去角質，以免受傷無法修復。然而肉眼看不出來。

	10151703(1).JPG" style="width: 800px; height: 295px;" />

	正常結構良好的皮膚，才能承受些許傷害。肉眼與上一張完全無法分辨。（話又說回來，這麼好、嬌嫩的皮膚，幹什麼要去角質？）10151703%20(2).JPG" style="width: 800px; height: 295px;" />

	（自即日起極緻皮膚科blog搬到https://www.abskintw.com/。您可以掃描二維條碼，找到這個新位址）

	緣起：

	醫學美容時訊是個很有趣的網站，常常有新的內容（只是在我這麼囉嗦的人看來，許多資訊必須再度過濾一下……）

	這次他們貼了篇護膚誤區的真相解讀，闡述了五個觀念。我粗略地看了看（請原諒我的門診匆忙），一下子就看到我覺得不正確的地方。

	OK，各位可以這樣想：「這個宋醫師覺得不正確，不表示真的不正確！」很好，有思辨能力，正是我認為各位深感自我驕傲的地方（推薦閱讀：100q5l6" target="_blank">患者教育應教導患者進行邏輯思考與102dvbw" target="_blank">教導邏輯，才是好老師！）。

	不多囉嗦，下面是它的局部摘錄（要看全文的，請點按《繼續閱讀》                   
                        

                        						
這是一篇已經出問題，令人在新年期間擔心不已的留言：
 
醫生，我今年17歲，澳門人。過去我一直受皮膚問題煩擾。
小六開始，皮膚開始出油，T字位出油脂粒；開始...						

                        						

	

	因緣：

	康健雜誌邀請我寫他們的blog。雖說我的知識內容很多（「淵博如海」的白話說法），但正式地寫在雜誌社，而且還是康健雜誌，一時不知道要用什麼樣的開箱文才夠「尊重」。

	然後中國廣播公司寶島網AM531葉淑芬小姐邀我從2014年元旦開始，每星期一上午十一點談皮膚與保養品、敏感……等健康問題。

	一時東西亂轉——「東西」很多，頭腦很亂……

	當醫師的當然可以談談「案例」。然而康健這麼正經、大觀眾的雜誌，每次都談案例（而且膽敢肖想以案例當開箱文？），自己都覺得不夠「酷」（手指頂一下大墨鏡）……

	苦思了幾天，決定應個景，談「春節出去玩，先」！（<=這是港式筆法）

	今年大年初一落在1月31日；臺灣從除夕（1月30日）放假一路直奔大年初五（2月4日）。估計多少摳門老闆心在淌血……但老百姓可樂了（<=這是官方說法），可以出國玩六天……

	（後來想想，老百姓真的「可以出國玩六天」嗎？在這種經濟狀態下，私心覺得這說法有點扯，有點心虛……最後我寫了篇「美白產品添加汞？添加重金屬？消費者如何保護自己？=康健部落格20140110邀稿」交稿……

	然後……這篇「春節旅遊的『正確』皮膚照顧」，就成為……文章原先是廣播方式播出（原址在這裡）。本來想打字騰稿，後來……各位好朋友，請原諒我的懶散……

	本文是聲音檔案：

	這裡是youtube版本

	這個是大陸56.com

	這個是大陸yo...						

                        						

	

	護理感想=肌戒毒網友私信2012（？）~20150123：

	宋醫生，兩年過去了，變化看得見，最近皮膚狀態真的還挺不錯，也白了很多，真的很感謝您。

	不為別的，我的皮膚不再敏感，也不過敏，對我來說就知足了。

	現在痘痘也幾乎沒有，痘印也不影響。估計再養個一、兩年就可以了。

	現在清水抹油已經成習慣了，也不覺得有什麼。總之謝謝您。
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	（圖片取自https://www.deviantart.com/art/Disobey-127232447）

	【問題是：】

	醫師，我真的有撫油了。雖然沒有一天很多次，總算是早晚都用了。為什麼這樣，50X的圖形還是很乾、很硬呀？

	【答案是：】

	一再跟各位強調：「撫油」的目的只是幫助角質柔軟（原理是：100o34o.html">敏感性肌膚的產品使用問題=又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎與「乳液=油+
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
中央社 更新日期：2009/12/29 15:29
（中央社訊息服務2009122914:42:23）根據衛生署今年12月初的統計，國人去年吃掉價值一千多億的藥物，健保局官員更指出，人口持續老化、慢性病患人數持續增加，新藥不斷研發，延長癌症病患壽命，「癌症慢性病化」趨勢，也造成藥費不斷成長的重要原因。「
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（2010/11/01有一位高手朋友補充得更清楚些：
熱弛豫/緩解時間（Thermal Relaxation Time，TRT）：駐留在被照射光靶上的熱，向周圍擴散。當其溫度降低二分之一時所需時間，即為該組織的TRT。不同的組織其TRT不同。）
在文章中多次提到「TRT」這個名詞；幾位大 陸 醫師詢問，請我把這個名詞說得更清楚些。
  
就我的理解，1983年John A. Parrish與R. Rox Anderso...						

                        						

	

	新聞來源：TDN生活中心

	蠕形蟎蟲是大多數人臉上都有的常見共生寄生蟲，正常情況下，是能夠和皮膚和平共處的，並不會特別造成不適或疾病，但當我們皮膚免疫力低下或受其他因素影響時，就容易讓蟎蟲大量繁殖，造成蟲數超標並產生危害，而網友們熱議的蠕形蟎蟲增生症狀有哪些呢？快來看看吧！

	《Social Lab
《繼續閱讀》