面對敏感肌的急性發作（更跩文地說：「慢性臉部濕疹的急性發作」），傳統皮膚科的作法是：給予類固醇或非類固醇性抗發炎藥膏使用。再積極一些就是口服抗炎藥物；也有極少數醫師以四環黴素或其它免疫調節方式處理。體貼一些的就給冷鎮、冷敷。

	　　無論哪一種作法，重點是：盡快消除炎性反應。

	這次影音報告跟各位說明的是：

	　　肌膚監測以來，從皮膚放大的圖像觀察，我們發現每一個炎性反應，背後可能都有「故事」——「肌戒毒」的基礎理念，其實源自於傳統皮膚科醫師「面對急性皮膚發炎，先暫停所有可能的刺激/影響因素」。唯一的差異是：因為更細緻的放大觀察與紀錄對照，我們發現「停用」這件事會出現許多微妙的變化，例如皮膚的黏膩變壞，然後好轉……
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
圖一：治療前的雀斑/曬斑明顯；經過治療後四天回診，可以看到結痂狀態，但是周邊的紅腫幾乎不見。二週後痂皮完全脫落，也沒有明顯紅腫狀態，估計將來的反黑狀況很輕微，甚至沒有
 
圖二：圖一的「治療前」與「十四天後」全臉大圖

圖三：圖一的「治療前」與「十四天後」右側大圖

圖四：圖一的「治療前」與「十四天後」左側大圖
一直推廣肌膚監測，擔心各位忘記了我「401017oe0.html">幾《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	

	

	

	「凡士林」讓你從青春痘變成脂漏，而且還是酒糟？一個初診患者的「簡單保養」經歷

	　　今天一位新病患，從南投來。

	　　他說自己青春期的時候長痘；經過台中某位醫師診斷之後，建議他簡單保養。於是他偶爾吃藥，乾燥了就擦凡士林，偶爾用一用某某清（恕刪）……經過四年之後，他的症狀愈發嚴重。又回到該醫師處看診，該醫師說他是酒糟併發脂漏……

	　　「酒糟是絕症，脂漏也是」，從網路查詢到這樣的信息，他當然覺得沮喪。於是多方尋醫，甚至「聽說某某名醫很會治療酒糟，寫很多相關文章」……然後看完文章之後，他覺得失望。

	　　為什麼「失望」？他看到肌斷食這本書（不是肌...						

                        						
剛寫完「40102dsbe.html">新儀器的試用=微博答客問 2011081901」，立刻有朋友在微博上私信給我：
宋醫師，你太保守了…
我想反問的是：
 
如果用在您爸爸身上、您媽媽身上、您配偶身上、您兒女身上...您會覺得「醫師應該謹慎保守些」；還是「醫師應該大膽勇敢些」？
彼亦人父也、彼亦人母也、彼亦人子也...
 
要更補充的是：醫師當然應當認真進取地尋找更好的、更新的治療方式（
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	40819%E8%AD%B7%E7%90%86%E5%BF%83%E5%BE%97%E5%88%86%E4%BA%AB.jpg" style="width: 640px; height: 445px;" />

	護理感想=梁小姐；20140430~20140819：

	回憶初診時，臉上兩頰不時的泛紅起疹子。因緣際會來到極緻皮膚科診所開始治療。感謝宋醫師及護理專屬天使方宣，謝謝你們讓我重新認識自己的皮膚，可以有這麼特別的機會來恢復。雖然過程經歷不可能任務，要面對許多關卡，但慶幸有你們的鼓勵及打氣，才能繼續追求恢復皮膚的健康。Thank you!!

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

	「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的幾篇文章看完。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是40100neys" target="_blank">呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確...						

                        						

	401%20(1).jpg" style="width: 480px; height: 609px;" />

	（圖片取自https://www.flickr.com/photos/britishlibrary/11095967006/）

	【民眾以為】

	既然必須防曬，就要考慮「隨時防曬」的方便性。像是時髦的辦公室閨蜜，漂漂亮亮上彩妝，當然要選擇沒有顏色干擾的化學防曬。一旦到了海邊戲水，只有質地濃厚、絕不脫落的超黏性物理防曬產品，才能三百六十度、完整保護細緻的皮膚。

	【皮膚科醫師知道】

	想搞懂物理防曬與化學防曬的恩恩怨怨，必須從生活習慣的歷史演進談起。

	人們到了戶外，面對強烈陽光時多半習慣性舉手遮蔭。這個「拿手來擋太陽」或躲在樹下、巨石後，還有撐開傘、戴帽子……等，都是物體遮蔽模式的防曬行為。

	還請各位想像一下：既然躲在石頭後可以避開陽光直射，「把石頭磨成石粉，塗抹在臉上」當然也避免陽光對皮膚的灼燒。後者就是塗抹物理防曬成分的基本原理。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（如果您在海外，想要訂閱本部落格電子報，以便更方便地閱讀全文/超連結，煩請點擊這裡）
補充說明：
 
進入肌膚檢測愈久，對於成份、用法、習慣、禁忌…等等問題，就更容易豁然開朗。
我的部落格也三年多了。雖然中間經過波折，但是這個部落格當作自己學習心得紀錄，卻也很清楚地讓自己認知「邏輯才是學習之道」。
從學生變 成 老師，是每個人一生必經的過程。當了老師這些年，我才知道怎麼學習—學習就像畫一顆樹， 高手 老師先教「樹幹」的畫法，學生學會了樹幹的精髓，「隨意添葉」就是學生一生的自我功課—
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	

	（圖片取自網路，如果各位看到這些圖，頭腦竟然還不覺醒，請繼續看以下兩篇文章）

	40102dx8c" target="_blank">歐萊雅去皺品廣告因過度PS代言女星皮膚被英國禁登=廣告/新聞閱讀

	40102dtye" target="_blank">修圖騙很大英國小列教材=廣告/新聞閱讀

	因緣：

	宋醫師，今天很不開心~網路上遇到的某紅人，一直說你忽悠人~說得我好像信了邪教一樣！我表達能力不好，不會爭論~但還是堅信肌戒毒的路是對的！看圖：我圈起來的那個痘疤是6年前手賤擠留下的，很深很明顯~第一張圖是戒毒前6年來的狀態~戒毒后雖然長痘，但皮膚確實醒過來了~求鼓勵！

	佛毋須發火，但金剛被迫怒目！

	如同愛因斯坦說的：「蠢蛋就是重複做同樣的事，卻期待不同的結果（Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results. Albert Einstein.）」。

	學習#肌膚監測#以來，我看到許多受益者，也看到許多受害者（隨便挑幾篇——還請點閱真理自有其強制性！、40102dxaw.html">「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明、「酒糟」有沒有機會治癒！？與「聽人家說這樣可以治療酒糟」……）。如果以愛因斯坦這句話作為判斷標準，各位「聽人家說，...						

                        						

	40px;" title="" />

	微信群友一大堆：

	　　第一組對話：我之前臉上有一塊斑，但是悶油爆了後就淡掉了……

	　　第三組對話：之前去醫院，醫生說我這是黃褐斑（肝斑）……但是後來悶油悶產品流組織液後，就淡掉了……我以前太陽穴下面有一塊不知道是什麼，不知道是不是斑，還挺大。現在也沒了。

	　　第四組對話：請看圖。

	《繼續閱讀》