當患者臉上出現紅塊狀病區，如果再加上脫皮、脫屑的情形，「脂漏性皮膚炎/脂溢性皮炎 seborrheic dermatitis」就是一個很方便的診斷。

	　　目前認為臉部的脂漏性皮膚炎與皮屑芽孢菌（Malassezia furfur, Pityrosporum ovalis）相關，因此多半使用抗黴菌藥物抑制黴菌，或用類固醇治療皮膚炎症狀。經過肌膚監測的長期觀察，我們提出另外一個可能的想法與做法。

	這次影音報告跟各位說明的是：

	　　持續肌膚監測一段時間，我們可以發現任何皮膚發炎的區域，皮膚的基礎紋路（micro relief）都會改變——《繼續閱讀》                   
                        

                        						
很久沒提案例了…對我們來說，敏感、酒糟與脂漏性皮膚炎治療「保證漸次好轉，不再復發惡化」的情況每日可見；一來司空見慣，懶得報導（總不能每天報導一次…案例也太多、太重複了）；二來人有惰性，整理這些資料，寫成文章也很累的~
這次是三個多月前收集起來的資料，因為門診、讀書、演講、感冒…（偷懶有一百個理由），我一再拖延寫作的日期，直到Yahoo行事曆提醒我很多次、很多次，「然後自己慚愧起來~」
應該早早向各位報告，給許多受苦中的朋友更大信心；拖延這麼久，都是我的懶惰與網路小說害的…
（ps.刀神很好看…《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	

	

	前言：

	有一位高學歷的好朋友，一直「支持著」肌膚監測與肌戒毒。

	我知道他不是很懂，但也感謝他的支持……接下來有些故事，就是故事……

	故事：

	（原來的微信對話使用的是手機鍵盤；這文章是電腦騰打的，為了讓各位看懂細節，我因此補充地更細緻一些。內文可能有一些不同，但主旨完全相同，沒有改變。

	另外，水光針就是台灣的水光槍。）

	麻辣湯：

	水光針現在很流行哦。您的意見是怎樣呢？

	宋奉宜醫師：

	重點不是「怎麼給」，是「給什麼！」

	麻辣湯：

	一般都是給玻尿酸還是膠原蛋白？

	宋奉宜醫師：

	一般是給純玻尿酸，還是亂七八糟一堆東西混雜在一起？

	麻辣湯：

	不知道啊，您覺得怎麼樣好？

	宋奉宜醫師：

	我的意思是說，您如果信任該醫師，相信他沒有胡搞瞎搞地混雜一堆東西，您就監測治療前後的圖片，持續監測，反覆對照。

	如果您不信任該醫師，擔心他胡搞瞎搞亂混一場，啥東西都往您皮膚裡面打去，就別去了。

	麻辣湯：

	嗯。只是前後照片都不給我看啊……

	宋奉宜醫師：

	您顯然沒聽懂我的意思，您要自己做肌膚監測，然後保留圖片作比對啦。

	另外，您問的這個問題類似「聽說有新的闌尾炎手術方法？」。然而醫師關注的永遠是「如何『治癒』闌尾炎」而非「追逐『治療的新手法』」。

	我不關心水光針療法新不新、紅火不紅火，我只關心「該...						

                        						

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	（圖片取自北京精品採購指南）

	格友：脂漏性皮膚炎問題

	宋醫師，您好，您的所有博文+評論+書我都看了，我被大陸這邊的醫生診斷為脂溢性皮炎，中醫和西醫都試過無效。

	跑了8個月步，每天8 km，有忌口；每天吃很多蔬菜、水果和瘦肉。過程中不再吃藥和塗任何東西，別的所有症狀都沒了！可是臉上還是不斷的有類似死皮的出現，走投無路，只好求助宋醫師。

	現在我有三個想法：

	

		每天繼續像以前一樣跑完步後出汗，死皮軟之，用手抹去，可是總是持續出死皮。
	

		嘗試塗植物油軟之除去。
	

		買個潛水呼吸管，用大臉盆，臉泡水軟之除去……


	拜託宋醫師給點意見，看哪個辦法可以，或者別的什麼方法，實在走投無路了。[淚]

	格友問題的回答：

	@宋奉宜醫師_臺北極緻：首先恭喜您「別的所有症狀都沒了！」。其次，您的做法1+2可行，絕對別執行3。

	更正確地說，過度給水會破壞皮膚的正常酸性保護膜結構。

	@郭子星1868：謝謝您的回答呢。現在我臉上有很多死皮，正常水洗是洗不掉的，跑完步後死皮變很軟，用手扣可以扣掉，可是過了3天左右又開始出死皮了。有什麼辦法可以去掉死皮呢？？？

	...						

                        						
（圖片就是https://www.psychologies.com.cn/）
前言：
 
這篇文章是受邀寫的；為文過程許多微博與Facebook問答干擾。之後覺得內容算是全面的，但語氣有些卡卡，不夠流暢。
基本上算是篇「安全，卻不漂亮」的衛教文章。茲為補充。
宋醫師，您好！
 
我們目前正在思考的稿件主題暫定為《皮膚癢，還是心在癢》，放在“美體”《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	這是2019年1月4日接受美味生活HowLiving直播訪問的《肌戒毒與肌膚監測》內容。我已經很努力地通俗說明整個敏感與酒糟、脂漏脂溢甚至黑斑、肝斑（黃褐斑）的監測原因與治療。

	中國以外地區請點擊這裡：https://youtu.be/5XSyNCUmjio?t=300。這是
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	Safety of Combination Laser or Intense Pulsed Light Therapies and Doxycycline for Treatment of Rosacea（https://www.practiceupdate.com/c/88869/1/4/）

	TAKE-HOME MESSAGE簡單結論：

	Young Kim, MD, PhD

	In this retrospective study, 36 patients who received pulsed dye laser (PDL) or intense pulsed light (IPL) treatment while taking anti-inflammatory, extended-released doxycycline 40 mg (30-mg dose as immediate release,10-mg dose as delayed release) experienced improvement of rosacea, without a photosensitivity reaction. 

	這項回顧性...						

                        						

	

	　　　　這次內容很實用（每次內容都很實用啊）：一位為了紅血絲接受雷射治療、PRP血小板注射的新戒友，估計是受騙太多次（！？），因此在家人陪同下前來就醫。肌膚監測之後教導他初步處理，僅僅12天就得到舒適與滿意的答案。

	　　他是怎麼操作的？操作結果如何？為什麼會有這樣的好改善？我們選取了案例影像跟各位說明。

	　　圖像都在影片中。至於內容部分，如果你覺得自己的閱讀速度比影片快，我們的部落格https://www.abskintw.com/home/article_detail/2894有字幕全文，可以直接閱讀。

	免！費！được miễn! học ph&i...						

                        						

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	（圖片取自https://www.segura-inc.com/pics/5670/530/harpers-bazzar_cover.jpg）

	Q1：我很在意肌膚的淨白與抗老，需要特別選用訴求美白或抗老功效的洗面乳嗎？

	這個問題看起來很粗淺，其實「學問很深」。

	各位仔細思考保養品規範與相關文宣，就會發現很重要的弔詭——「保養品不得宣稱療效」但「美白、抗敏、抗老保養品滿天飛」？

	（補註：行政院衛生福利部自2000年陸續公告可使用於化粧品之美白成分有13種，除Ascorbyl Tetraisopalmitate（使用濃度3%）為含藥化粧品管理，其餘13種成分以一般化粧品管理，不需辦理上市前查驗登記，但不能超過限量或使用濃度）

	以吃藥來比喻（也就是藥理學的定義），「劑量不足就沒效」、「劑量過重就傷害」是二個很簡單的原則。前者就是「有效劑量」，後者就是「毒性劑量」。

	回頭談「美白或抗老保養品」

	保養品成分必須達到有效劑量，「美白」或「抗老」的宣稱才可能真正有些意義。然而保養品又不是藥品，使用者也不像患者那樣「依照囑咐使用」。自行居家、任意使用的結果，「達到有效濃度的產品」往往也意味著「長期使用可能累積，超過毒性劑量」（還記得佳麗寶美白事件嗎？）

	因此您必然理解，無論從政府管制或廠商避險角度看，「保養品產生明顯效果」的機率實在很低……

	繼續討論「有效劑量」

	一個成分是否有效，「劑量的接觸時間」也是很...