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	（「長期證據，才是科學！」https://www.freedigitalphotos.net）

	時近換季，對於敏感性肌膚的朋友，一定有許多的辛苦。

	幾年的堅持監測與教育訓練，肌膚監測在臺灣與大陸漸漸出現協同夥伴；另外，藉由部落格與各位格友溝通，我們益發相信「如果想要瞭解肌膚，針對肌膚現況做任何調整，都必須先經過肌膚檢測的過程」。

	肌膚監測體系的領導診所是台北極緻診所；其它華人地區也開始出現多位協調過醫師，請他們提供這樣的服務。需要的朋友請在本文下回應，我們盡量提供相關訊息。

	事先聲明：

	這項「肌膚監測的服務是各醫師自行提供的，因此相關看診規則—比方說，某診所要求自費掛號，另一機構決定收取監測費用之類；會因為各診所內部規定而有所不同，還請各位見諒。另外，反覆監測與判讀其實相當耗費時間與精力，通常需要事先約診；這也是必須請各位事先回應，我們事先告知的原因。

	我們一直建議肌膚檢測，以下是原因：

	（20100822補充說明：本文雖然針對保養品使用；其實接受醫學美容療程前，更要謹慎作肌膚評估。健康肌膚才有資格接受手術。接受手術之後，經過復原期，肌膚一定要更健康，這個手術才是對的！）

	我們一直在兩岸四地推行「任何醫美措施前，請先進行肌膚檢測」的正確思考。今天看完張麗卿老師的這一篇「請停止DIY保養品！」文章，心裏感觸更深—保養品的「經常接觸」比「偶一為之」的醫美措施更需要不間斷地肌膚檢測，以確保降低使用保養品者的風險！

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	　　肌戒毒依靠的科學依據是肌膚監測，這是持續科學證據發現的一個自癒趨勢：是的，你沒聽錯，是自癒。

	　　因此，肌戒毒的第一個依靠是「不被刻意干擾的身體」，也就是「自然的身體」。這也是肌戒毒入門起手式：清水洗臉14天的根源。

	　　在「人定勝天」的時代，很多人誤會了人力的強悍；事實上，人力確實是需要的，前提是別刻意違逆了自然趨勢：在春天插秧、夏天勤作，秋天收割是自然的道理；你硬要在晚秋插秧也行，就是需要很大的溫室大棚，以及很強的暖氣、人工日照…等等投入；而且還不一定成功！

	講遠了，拉回來。

	　　順應自然的律動，讓皮膚與身體恢復它自然的代謝韻律；這就是不傷害。
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這是一位格友詢問的問題，大意是：「要如何分辨酒糟性皮膚炎與脂漏性皮膚炎？
 
我看過兩位醫師，一位說我是酒糟；當我下定決心要做染料雷射時，負責 雷射的 醫師又說我只是皮脂腺敏感，類似脂漏，不讓我做染料雷射。開了含低量類固醇的藥給我，我實在不敢擦。.
 
醫師，您會建議我去做皮膚的切片病理檢查嗎？聽說可以直接檢測出來是不是酒糟皮膚！？還是說直接給您看診，您可以分辨出來呢？我給第一個醫生看時是發作期，臉紅紅的，擦了Metrogel。治療兩個多月後，臉只有微紅。會不會是因為臉沒那麼紅，雷射的醫生才說我不是酒糟呢？我偶爾臉紅有微微發熱感。麻煩您解惑了！」
 
酒糟、玫瑰痤瘡、玫瑰斑、酒糟鼻、酒渣鼻…
 
對於這樣的問題，我的初步建議是使用「《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	有人這麼問：

	    醫師，我想問一個關於EGF的問題。

	    在診所買的EGF，平時是不是得放在冰箱裏。要不活性沒了？現在市面上有賣EGF，保質期很短，這樣能說明它的EGF很好嗎？什麼樣的EGF才是好的？

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	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	大家都想知道大敷面怎麼操作，於是4006983">@極緻小哈 4006983">https://weibo.com/u/3854006983 利用上班時間為各位錄製了這個video......我是充滿怨念的......

	既然她利用上班時間為大家錄製了這個video，又要我幫忙貼出來，我就一定要講講話。

	大敷面的主要目的是「移除」，次要目的是「加速」。

	「移除」大家都懂，就不多談了。這個「加速」有二個來源：

	首先，「快速移除」本身就幫助細胞的舒緩，最終達到細胞活化的結果。

	其次，大敷面的有效成分滲入，細胞也因營養而獲益。

	各位一天到晚問「40102dy09.html">乾嘔、白開水與人參湯」 40102dy09.html">https://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dy09.html 問題。大敷面身為「人參湯」成員之一，必然與快速代謝有關。有興趣的朋友，請先「深思」。

	再重新聲明一次：Treatment is an art，治療的操作是一門藝術。

	因為患者體質、環境、工作……等許多不同，每位治療人員也有各自想法。因此每位治療人員的建議準則相同，細節可能略異，這是各自治療經驗的彙集結晶，各位不需要覺得訝異。

	

		視頻youtube網址在https://www.youtube.com/watch?v=aycQTgCmeYs
	

		視頻的56.com網址在https://www.56.com/u24/v_MTAxNDg0MzQx.html
	

		這個影音視頻的Youku網址在https://v.youku.com/v_show/id_XNjQwNDM2MzE2.html
	

		所有標準日常照顧，請參閱「《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

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	護理感想=歐陽小姐；201311~20150312：

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	（自即日起極緻皮膚科blog搬到https://www.abskintw.com/。您可以掃描二維條碼，找到這個新位址）

	居家戒毒：78天後第一次略微舒服，肉眼客觀改善。

	使用保養品後，一年半前逐漸發現臉紅、乾燥，但治療無效。初診後開始抹油、按摩；回診出現明顯螢光反應，但肉眼表現見好，自訴出現粉刺與略褪紅。

	隨著自己不斷在家抹油，皮膚表現雖緩慢卻實際進步。78天後皮膚仍舊偏乾，粉刺仍舊明顯，但肉眼感覺已經改善許多。伍氏燈下見螢光反應高低起伏，始終不減。

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	專業敷面：28天後（首次大敷面後第四天），肉眼客觀改善。

	病史為治療青春痘逐漸臉紅，癢與痛三年。初診後開始抹油、按摩；回診出現明顯垢濁表現。

	因診所當天沒空間，回家繼續抹油二天。肉眼垢濁減少，伍氏燈白螢光表現仍在。

	經大敷面後，肉眼無明顯改善，但螢光移除明顯。四天後回診，肉眼改善明顯，伍氏燈發現螢光再現，但

	淡化、均勻且平緩甚多。

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	緣起：

	40102e5rf.html">「肌戒毒」成為盛行名詞其實是時代的悲劇（事實上，「醫美」領域也類似）——如果民眾不是已經走到盡頭，再也無路...						

                        						

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	（圖片取自這裡）

	【緣起】

	這幾天臺灣衛生福利部食品藥物署忽然（？）想控管洗髮精與保養品的雌激素成分，於是開了個記者會。

	對於非皮膚科醫療人員來說，這記者會的風浪很小。但對專注皮膚照顧與毒性思考的幾位醫師來說，很震撼……

	原來媒體的廣告力量……！！！

	【潘建志醫師說
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前言：
妞新聞來問了個問題，我就回答了：「粉刺問題好苦惱！醫師教您正確處理粉刺問題=妞新聞網站邀稿」。然後他們的回答是：「回響很大，反應熱烈。大家都想知道真正的理性保養方式是什麼？都追問更多的細節……」
好吧，「理性護膚」的細節來了……
 
問題一、請問「悶敷」要用什麼東西悶敷？有什麼步驟與做法嗎？是否有推薦商品？
答：

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