（由圖可見短短二個多月期間，囊腫型痘痘藉由排除而非壓制，大量減少；痘疤也因為健康而逐漸修復中）
感觸：
 
這是位中國格友主動寄給我的信件，談談他十四天不洗臉的感觸。
這些天也遇到幾位疑問深重的朋友，百次講解仍舊不能溝通。我已經試著貼上許多網友自發性的文章（印象中至少有護理心得分享與40102dxaw.html">「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明），就是想讓這樣的人醒悟。
然而今天早上@齊顯龍醫師
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圖片資料取自https://www.tv-asahi.co.jp/giwaku/

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補充說明：
 
這是另一位大陸朋友的問題。再次容許重提舊的聲明：太個人的問題，我是不能回答的—首先是醫療需要親自檢視，網路回答並不公允。其次，醫師的時間很有限；我的認知中，「訓練 後的 醫師知識與時間」屬於社會公財，不應當由個人使用。
因此我的
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	你的頭皮屑很多，頭髮愈來愈稀疏

	為了治療脂漏性皮膚炎，醫師說要用到類固醇

	想殺滅皮屑芽孢菌就要抗黴菌藥或是抗屑洗髮精

	想知道最安全的、最免費的自癒方式嗎？

	肌膚監測就是科學！科學之道就是正確！

	詳細說明與實戰操作的細節，都在【舒膚肌戒小教室EP13】

	00:00 春天的脂漏發作

	00:16 皮屑芽孢菌真不是兇手

	00:35 文獻說法

	01:14 脂漏性皮膚炎與皮屑芽孢菌的愛恨情仇

	01:32 《繼續閱讀》                   
                        

                        						
許多朋友對肌膚監測有興趣，有些人實地「嘗試」了…
一位朋友寄來他拍到的50X圖，給我的訊息是：「好像問題不大。表皮有紋路，就是有點敏感，有點堵塞，然後還有很少量的類固醇殘留，,沒有光圈什麼的...這是局部問題。」
這位是好朋友，也是老朋友——好朋友不喜歡聽壞話，老朋友不應該說謊話～
於是我很委婉地：「去跑步。我估計天氣一暖和，就會有新一波的小熱、濕…現在看到的不是真紋路，是痂上的裂隙。基本紋路可見，相對於完全平光，大約改善了50%。但是表皮的50%大約等於整體的25%<...						

                        						
這個部落格的成立目的，是幫助所有受到保養品/化妝品以及醫學美容療程傷害的朋友，從更邏輯、更醫學與科學的角度，去理解自己受傷的原因，從而產生預防與治療能力。
換句話說，我們推廣「正確肌膚檢測」，目的不是「找出哪個單一保養品的使用方式或風險」，而是「評估您的肌膚狀態，知道您使用的產品/療程所造成的安全與風險」。
我不是一位「用遍天下產品」的醫師，而且也不相信「從成分表可以看出保養品的全貌」。
「用遍天下產品」的錯誤所在
 
這種「用遍天下產品」的嘗試是沒有意義的：「用遍天下產品」或許知道「誰比較香、誰不太香」、「誰比較舒服、誰比較不舒服」之類的消費感覺；卻無法知道「誰安全、誰不安全」這麼重要的健康問題。
 
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	街訪！實測！親見青春痘快速改善

	

	敏感肌保證能用！絕對安全保養品！

	

	酒糟、毛囊螨與毛孔粗大

	

	你可以戰勝脂漏性皮膚炎！

	

	從敏感肌入手治療肝斑

	

	免！費！được miễn! học phí!
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	＃換季 #膚況 #敏感 #乾癢 #搔抓 不停　「這樣做」舒緩肌膚換季不適 #正妹 #學生 適用感言

	　　這兩位小妹妹也是我們協助監測的案例；看到上了友台新聞，紀錄一下（寫作者的堅持癖）

	

	我看到的Dcard內容

	4073?cid=F15CBEA8-00A5-4BE4-9771-88810E35B1DD" target="_blank">https://www.dcard.tw/f/makeup/p/255744073?cid=F15CBEA8-00A5-4BE4-9771-88810E35B1DD

	他們的IG

	　　https://www.instagram.com/p/C7ZECfJyrH1/?img_index=1

	　　今天要跟大家分享一下

	　　因為我本身是敏感肌加痘痘肌

	　　所以對香精添加太多的或太保濕的保養品很容易讓我的臉長痘痘又紅腫腫脹

	　　但知道杏顏滋養後才知道自己的皮膚有多糟糕，還好使用了杏顏滋養後小編推薦我平衡霜以及玻尿酸極究面膜，讓我的皮膚又可以開始呼吸了

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補充說明：
 
在大陸一週，還是時時關心網路新聞。只是大陸網管甚嚴，「翻了幾次牆，始終跌下來」。健康新聞追蹤與部落格更新都停頓了下來。
趁著肌膚監測課（肌膚監測與消費者自我保護課程）剛剛上完，珠海講稿還沒著手，偷一點時間評論一些文獻與新聞。
猶記十多年前，英國與加拿大的研究已經顯示「中度青春痘患者的心理健康與社交退縮，非常類似中、重度心血管疾病患者」、「青春痘...						

                        						
護理感想=林小姐；20100929~20120907
鈺涵的手有種魔力。當他的手在我的臉上輕輕的滑過，好軟好溫暖。
每次都讓我不知不覺的睡著。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何...