這集我們邀請了青春痘、敏感肌的痘疤患者，過去因為認真 #控油 #抗痘 導致皮膚愈來愈敏感；經過 #肌膚監測 的證據協助，經歷了初步 #肌戒毒 修復之後，皮膚的健康自癒過程。

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護理感想=鄭小姐；20071108~20120824
 
各位請加油。
一定會遇到停滯期，且你也會覺得花了好多錢。但如果可以繼續堅持，我想是可以預見你乾淨的未來的。
緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——
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（本文為網路影音報告簡單文字說明，詳細影音文件在https://www.56.com/u51/v_NjMwOTM4NDA.html）
青春痘是一個惱人又麻煩的皮膚問題，很多人為了處理它，不惜到處求診；擦了許多藥、做過許多治療，甚至換了一個又一個品牌的保養品！只為了要讓自己的皮膚看起來，像電視上的明星一樣水嫩光滑~
殊不知卻造成皮膚的發炎越來越厲害，甚至導致紅腫，最後被不知情地診斷變成酒糟~
其實，只要做好正確保養；不要清潔過度，使用可以長期通過肌膚監測的保養品（PMS）、彩妝品甚至是藥品，就算偶爾因腺管阻塞所導致的青春痘，甚至是因為一些化學汙染所導致發炎的痘痘肌，也能慢慢復原。
無論如何，「維持毛孔暢通」絕對是治療青春痘的重要思維。
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	使用保濕產品真的有危險

	

	現代人的保濕其實已經過度了...商業導向使得大家都覺得不保濕不行，不防曬不行...防曬塞了毛孔，然後就變乾燥；變乾燥就保濕，然後就更塞毛孔...

	

	不只如此，保濕成分的輔劑過度滲入毛孔，結果造成真皮發炎...

	

	沒聽懂？許多人不是擔心香料跟防腐劑滲入嗎？保濕產品的設計就是加強滲入啊...你猜，保濕產品裡面的香料跟防腐劑滲入需不需要嚴格監控它的滲入劑量與生理反應？

	

	這是一篇舊文章，已經發表十多年了；估計還是許多人忽略，再貼一次提醒大家。

	

	對了，如果想看有超連結的原文，可以點回去。

	

	=文章內容開始=

	

	早先寫過幾篇秋冬要保濕？您確定「保濕產品、保濕療程安全嗎？」、使用保濕產品的風險來源的相關文章，各位未必當真—貴遠賤近，自古而然。

	

	這次大陸論壇網站翻譯了某位比佛利山的整形外科醫師意見（英文原件：Should you stop using moisturizer？）；各位或許想聽聽洋和尚念經…

	

	文章中的擔憂，我們早已多次提過；這篇文章應當可證明：

	

	① 只要堅持肌膚檢測的臨床操作，醫師可以破解、甚至預測許多保養品的迷思；比方說那些「大量專家」的矛盾建議。

	

	② 只要堅持肌膚檢測的臨床操作，使用者可以避免絢麗廣告文字的誤導，真正維護肌膚健康。

	

	③ 您應該要相信：錯誤保濕產品可以誘發敏感/酒糟肌膚。

	

	④ 已經乾燥的敏感/酒糟肌膚使用保濕產品，更需要「極端」謹慎！

	

	關注保濕產品對皮膚的損傷

	

	部分專家認為：

	

	① 長期使用保濕產品，可能對皮膚造成嚴重傷害，引發痤瘡、早衰等皮膚問題；

	

	② 傳統保濕產品通過水、油、蠟、乳化劑等成分封閉皮膚，同時也在給皮膚本身傳導保水充分的「假象」，從而“抑制”皮膚發揮內源性保濕功能；

	

	③ 保濕產品（特別是過分滋潤的產品）可能堵塞...						

                        						

	

	

	你的頭皮屑很多，頭髮愈來愈稀疏

	為了治療脂漏性皮膚炎，醫師說要用到類固醇

	想殺滅皮屑芽孢菌就要抗黴菌藥或是抗屑洗髮精

	想知道最安全的、最免費的自癒方式嗎？

	肌膚監測就是科學！科學之道就是正確！

	詳細說明與實戰操作的細節，都在【舒膚肌戒小教室EP13】

	00:00 春天的脂漏發作

	00:16 皮屑芽孢菌真不是兇手

	00:35 文獻說法

	01:14 脂漏性皮膚炎與皮屑芽孢菌的愛恨情仇

	01:32 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	　　歡迎回到舒膚肌戒小教室；這集影片我們請到了摩羯座的皮膚科醫師，就是讓痤瘡快速自癒的痤瘡超級自癒…嗯，超級賽亞人。

	　　這集內容闡述如何運用季節優勢加速肌膚自癒；講述自然的肌膚保養優勢；也告訴各位透過一系列方法重建乳化代謝和自我修復。

	　　一個好的治療與照護策略必然融合了季節概念的真實護理；請特別關注皮膚的自然需求，順勢而為護膚　讓皮膚休息，它就會自己重建。

	　　相信自己，相信證據。這就是 #肌膚監測
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	　　春天是適合賞花的季節，尤其櫻花開好開滿，真的超級浪漫！由於花粉症通常在春天發作，此時正好是櫻花盛開的季節，所以很多人便把「罪名」降在櫻花上，事實上卻不是如此？

	　　《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享「花粉症」的原因、症狀及預防，別再怪罪給櫻花啦！

	《原文刊登於　https://www.uho.com.tw/article-63002.html 》

	 

	本篇文章目錄

	　花粉症是蕁麻疹的一種

	　櫻花不是花粉症的元凶

	
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西京醫院高琳醫師想將肌膚監測螯入（chelated in）果酸換膚的教學中，寫信來問我經驗如何。我手上確實有些思路，本來懶得整理。
既然美女要求，只好特別找個時間寫出來。
既然已經寫出來了，就與各位分享。
如果各位看完有興趣，請容許我打個廣告……我們要開設肌膚監測的研習班了。
最後說明一下：圖片下方的「眉批」是我下的，這是我的臨床經驗。因為肌膚監測還算是新的學門，我不認為必然絕對準確。這些資料已經在專業論壇中同步發表，接受同儕評斷（https://bbs.aesthetictimes.com/bbs/viewthread.php?tid=14532）。
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補充說明：
 
這篇其實不算「微博答客問」，只是符合了401017mx6.html">「微博答客問」欄目開通說明中闡述的主旨：「無論困難或簡單，盡可能幾個字說完。如果各位看完之後覺得「回答太簡單，不容易看懂」，請在臺灣雅虎部落格或新浪博客尋求更詳細、囉嗦的答案」
淨膚雷射的治療方法，在某個程度上算是我引進台灣（靚顏光）；加上治療經驗太多，在 華人 醫師之間也略有薄名。從這麼多的治療經驗中，我們總結出40100o317" target="_blank">循序漸進，肝...