實踐出真知！

	一天到晚貼學長、學姊們的分享，加上最近一堆「護膚品摻了毒物」的新聞，我相信「肌戒毒」的真理愈來愈清楚了……

	如果您是受到「指引」才看到這篇，「指引者」的意思就是說：「請把本篇與以下五篇都看完，才有資格繼續提問！」

	謝謝合作。

	（毛孔、黑頭、痘印、過敏、痘痘、斑、酒糟、脂漏）絕對改善，可望痊癒！=20140602學長建議分享

	（青春痘、痘印、粉刺、丘疹）絕對改善，可望痊癒！=20140604護理心得分享

	「肌戒毒」的百度貼吧；絕對改善，可望痊癒！=20140306學長建議分享

	「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明

	敏感、青春痘與酒糟肌戒毒的具體建議與實際步驟……20140529最新指南

	同場加映：

	化妝保養品「毒」抹上身，56件含禁用成分=汞、甲醇、二氯甲烷傷身，籲購買看清標示

	603720375702833879">肌戒毒感受……

	肌戒毒一年半，剛經歷了第一次大排除，現在接近尾聲，臉上還有痘印的殘留。痘痘有一、兩顆，還有些許粉刺，但比起排除高峰期已經好了...						

                        						

	

	護理感想（網路私信）=某先生20140905：

	宋醫師，自從一年前偶然看到你的微博後，我就開始嘗試早晚橄欖油按摩臉，並且戒掉所有亂七八糟的護膚品。現在基本上不長痘痘了，偶爾有也是很快就消掉了。真的謝謝你哦

	6078621.1073741824.100000502909498&type=1&theater">我的回答：

	各位的改善，就是醫師的動力。

	某位張醫師：

	其實我還滿常叫病人用您這招的，只是真的實行的，似乎到現在還沒遇到XD（口才不好，無法讓患者真的勇於用食用油去擦臉Orz）

	某位網友（劉彥妤的朋友）：

	用有機的會更好嗎？

	另外一位網友：

	我也是看了書，真的去實行，我有用了橄欖油，苦茶油，椰子油，麻油等去按摩。一些保養品這一年都沒用，連防曬品也沒擦。皮膚真的比較不會過敏，也比較亮，毛孔不再粗大，連斑都淡許多。偶爾需擦粉時，會感覺皮膚悶悶的，所以若有上粉，回家後都迫不及待卸妝……，保持皮膚乾淨……

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（圖片取自網路6039-1.html">https://verywed.com/forum/trade/26039-1.html）
回答完「自豪的曹阿瞞」上一個問題，好奇寶寶立刻又有問題了：
自豪的曹阿瞞：
 
謝謝醫師~問題繼續噗嚕冒：
①        所以其實我們完全沒必要研究「怎樣挑選適合自己的保養品」，而是應該關注「這個保養品給我帶來的是怎樣的改變」，對麼？
②        我擔...						

                        						
①        60e;體">部落格60e;體">設置目的：60e;體">從事敏感/60e;體">酒糟/60e;體">玫瑰痤瘡肌膚的專業治療；及因為錯誤的保養/60e;體">醫學美容/60e;體">雷射行為後的反黑、發炎、粉刺與紅腫修復
② &n...						

                        						

	

	（圖片取自大英圖書館https://www.flickr.com/photos/britishlibrary/11182127343/）

	皮膚發炎的「積極治療」是？

	與網友來往久了，常常看到這樣敘述：

	我想請問醫師，過度雷射也會引起酒糟皮膚嗎？

	之前做過染料雷射，每次都大幅改善（褪紅）。可是有次去日本回來，皮膚乾又有點紅。去皮膚科，醫師建議再作，我問說：「皮膚乾可以打嗎？」他說：「可以啊！為什麼不行？」……後來皮膚嚴重的紅、乾、癢、角質長不上去。

	後來去某個醫學中心（宋註：大陸稱為「三甲醫院」），醫師叫我擦凡士林和皚敷美德，皮膚就好了。可是過好幾個月又有點紅紅的。

	另一間叫我做櫻花雷射，可是也失敗，因為一直紅不退。回到那個醫學中心，用一樣的方法擦了二個多月，這次就沒好了。

	改去另外一家更大的醫學中心，大醫師叫我濕敷擦凡士林就好。可是有時候還是會紅熱！？剛起床的時候是會退……已經一個月了……

	以前沒做過淨膚雷射都沒事！有痘疤後蠻常打，打到後來變酒糟……

	這位案例要怎樣「解釋」？

	剛寫篇青春痘治療的思考新變革！？=時訊文章選介，不知道各位是不是看懂了？其實這文章的主旨就二個：

	①    以前「相信」的，還是要經過時代考驗：FDA警示：含過氧化苯甲醯或水楊酸痤瘡外用產品可能引發嚴重副反應：醫學美容時訊

	②    只要是青春痘期間，甚至相關治...						

                        						

	

	

	

	

	

	

	

	

	這次只給圖，不說明太多。

	女性朋友幾乎都追求美白。肝斑（大陸稱為「黃褐斑」）的美白難度更高——錯誤的雷射、果酸與左旋C、美白針等作法，除了對肝斑治療未必有益處，更可能造成皮膚發炎、發紅、乾燥；甚至是身體傷害！

	想美白嗎？先確定您的美白手段不傷害健康吧！！

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時...						

                        						

	

	

	我很尊敬的前輩說（引文未經作者同意，謹當網路新聞，隱去具體訊息）：

	「工業用石膏做成板豆腐」！

	又來了！真的很想知道「不黑心」的商人「剩」幾個？

	協助輔導的大陸化妝品廠中，某一家有接受OEM生產。因應1111光棍節的龐大商機需求，光怪陸離、要求偷工減料的訂單，不便詳述。

	從某地去的知名品牌下了「三百萬片面膜」的訂單。其中部分原料是客戶自己叫貨過去配合的……

	原料品管部主管傻眼的問我說：

	「老師，他們買來的是工業用礦物油……」

	「工業用礦物油可以當保養品原料？」

	「我們好奇的拿來敷，真的也沒有人過敏！」

	「這家在某地也用工業用礦物油來生產嗎？」

	大家覺得我應該怎麼回答比較好？

	該地方很多人，都習慣說大陸的產品不好、大陸的保養品不敢用。這回該地方的面膜知名品牌，真是黑心到讓大陸人看笑話。

	（商開會議時，不斷的有人開玩笑提出，要進淘寶，全改用工業級礦物油來做卸妝油、做乳霜啦！）

	工業用，不可以吃，當然也不適合抹在皮膚上啊！

	要罵食品業拿工業用來當食品用之前，先好好檢討一下每個化妝品廠裡，用了多少工業用原料來製造保養品、彩妝品！

	（工廠還是會說，沒辦法客戶價格壓的兇，客戶自己默許的啊……）

	工業用礦物油敷了皮膚沒有過...						

                        						

	

	

	護理感想=鄭小姐2012（？）~20141217《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	邏輯支持：

	    從肌膚監測的角度思考敏感與酒糟，我們常常發現……也許細胞自我修復是真正的「病因」！？

	    從肌膚監測指導了肌戒毒，從自我肌戒患者的食用植物油使用，我們發現了些邏輯上的必須思考點：

	    無論各位對使用食用不飽和植物油（特別是橄欖油）的看法如何，這些使用者的皮膚表現並不是線性變化的——如果「橄欖油是爛的」這句話成立，皮膚顯然應該隨著使用時間的拉長出現愈來愈壞、愈紅、愈腫與愈痘的線性（不回頭）反應。
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