繼大匠天功潤合油之後，世大公司再度與志青先生合作，針對正常肌膚完美保濕，敏弱肌膚超級好用的玻尿酸全程保濕：「大匠天功 潤合水光膜」。

	以足量的精純玻尿酸作為設計標的；真正的玻尿酸成分，經過肌膚監測調整，針對敏感肌配方設計，既保存了水性滲透效果，又避開了無效輔劑的保濕疊加，讓極究的真實玻尿酸提供肌膚亮麗光澤，更能維持肌膚彈性、延緩衰老。

	潤合水光膜的水性滋潤，搭配全效修護精萃油的油性保養，成就健康皮脂膜的水油平衡完美設計，真實保濕終能提供自豪的少女極究膚觸。

	世大一直努力，與皮膚專科診所長達三年的研發追蹤；請允許我們驕傲地向您推薦金牌設計師的真實玻尿酸配方。相信您使用潤合水光膜之後，必然是滿滿的滿意與推薦。

	
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	本集Youtube在：

	https://youtu.be/NJYztD4TiSQ

	「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：

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補充說明：
Stone跟我沒見過面…某個程度上，我們算是經過5047先生相互認識的。
推動肌膚監測之後，許多保養品製造產業的朋友來聽課；說實話，如果不是對皮膚科學理十分有把握，「 皮膚科 醫師講保養品成分給製造者聽」這件事，覺得有些越俎代庖~
三人行必有我師—今天Stone先生的文章可以很清楚地告訴各位：半調子地相信或不相信，都是錯的！
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	補充說明：

	自從寫了「十四天不洗臉」這些遠端協助文章後，許多產生好轉反應的朋友；比方說開始長痘痘、乾燥、組織液滲出、脫皮…的狀態，開始急著…「然後呢？我該怎麼辦？」

	「不得已」的情況下（<=因為買不到安全保養品；我也不敢隨便推薦~），我們推薦了瓊脂（就是「果凍粉」）與食用不飽和植物油。

	接著更多朋友開始…七嘴八舌…例如lindawu：橄欖油用起來感覺不保濕啊， 宋 醫師~

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	Google自動中文翻譯如下（我懶得翻了...）

	飲食

	關於低血糖負荷飲食治療痤瘡的現有證據是相互矛盾的。（補充表 CLXXIV-CLXXVI，可透過 Mendeley 取得 https://data.mendeley.com/datasets/z2bmdwwdf9/2）

	在一項45 名患者的隨機對照試驗中，第8 週時發現低血糖負荷飲食與高血糖負荷飲食相比，臉部痤瘡評分有更大的降低（相對於基線的MD 變化，-0.3 [-0.39 , -0.21] ）。

	一項針對 32 名韓國患者的隨機對照試驗顯示，低血糖負荷飲食組在第 12 週時利茲修訂痤瘡評分有所改善，但對照組沒有改善。

	在43 名澳洲患者的隨機對照試驗中，12 週時發現低血糖負荷飲食與高血糖負荷飲食相比，總病變計數有更大的減少（相對於基線的MD 變化，-8.1 [-14.89, - 1.31 ]）。

	然而，在 84 名患者參與的隨機對照試驗中，開始使用 2.5% BP 凝膠的患者添加低血糖飲食並沒有導致痤瘡皮損計數出現顯著差異。

	現有證據不足以提出使用低乳製品飲食、低乳清飲食、omega-3 脂肪酸和巧克力治療痤瘡的建議。

	Diet

	Available evidence is conflicting on low-glycemic-load diet for acne treatment. (Supplementary Tables CLXXIV-CLXXVI, available via Mendeley at) https://data.mendeley.com/datasets/z2bmdwwdf9/2

	A greater reduction in facial acne score was seen in a low-glycemic-load diet versus a high-glycemic-load diet at 8 w...						

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宋醫師，有些痘痘的問題：希望您從醫生角度來說說痘痘的成因、常規治療方法種類。醫學美容上的治療（果酸和雷射…等）到底幫助有多少？還有就是如何自測產品效果（不是每個人都有您一樣的儀器幫助…）。「十四天不洗臉」這個技巧對痘痘治療有沒有效果？關鍵點在哪裡…等等。這麼多的問題，就謝謝您了～
開始回答：
這位老朋友要我在
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	中國看這裡：微博秒拍視頻

	全球其餘地區：

	

	想要真正健康美麗？

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...						

                        						
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（圖片取自網路https://www.weibo.com/maxipinwei）
微博（https://www.weibo.com/doctorskin123）上「認識」很多位朋友，自然也有媒體界的朋友邀稿。
寫稿子對我來說不難…難的是，我說的不是「一般 皮膚科 醫師共知的語言」，往往需要更細緻地說明我的前置知識與思考邏輯（<=「走在前面」就有這個壞處~）
以下是品味Maxi雜誌邀稿的內容與答案…
改善輕敏感
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	粉刺狂冒、膚色黯沉，你是否陷入「又油又乾」的保養窘境？青春痘本質是毛囊發炎，本來就需要6～12週的自癒修復週期。與其盲目滅火，不如這樣做就能找回透亮肌膚。

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	錯誤抗痘與過度保養，可能讓皮膚屏障受損，進一步惡化成酒糟肌、反覆發炎。

	 

	更新日期：2026-04-29
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