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	台灣好新聞　發布於2024/01/13•記者　楊博喻／綜合報導

	　寒冷天氣的冬日寒風往往令我們的肌膚感到乾燥、緊繃，因此我們需要更細心呵護，並提供溫暖和保濕，讓肌膚在嚴寒中依然綻放出自信光采。接下來就跟著我們的整理，一起來看看網友們熱議的養膚方式有哪些吧！

	《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三月內「冬季養膚方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的冬季養膚方式排行。

	冬天保濕、鎖水保養品很重要！調整生活作息才是養膚的根本之道

	　　「換季皮膚都好乾癢，晚上睡覺都好不舒服」、「我乾到有時候還會脫屑」可以看到社群中網友們紛紛提到自己在冬季時皮膚乾癢的問題，而在冬季養膚的不二法門便是「使用保養品」；不過並非任何保養品都適用於冬天喔！許多人提到應該專注在選擇具有保濕、鎖水功效的產品上，如（台灣好新聞<...						

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自由時報 更新日期：2010/01/30 04:11
〔記者孟慶慈／台南報導〕減肥可說是全民運動！市面上充斥各式減肥食品，廣告行銷文詞句句動人，想瘦者莫不躍躍欲試。對此現象，醫師、營養師都大不以為然，減肥之道在少吃、多動，增加新陳代謝。
許多人為了瘦身無所不用其極，有人吃出肺纖維化，也有人吃來路不明的減肥藥吃到洗腎。近來減肥食品...						

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（圖片取自網路https://zh.wikipedia.org/wiki/File:Black_Jack_-_special.png）
這是一位大陸朋友轉介的困擾，她的案例「很經典」，就拿來跟各位分享了。因為她的問題比較複雜，我就直接以「紅字眉批方式」加以回答。
醫師，您好：
 
您好，我是輝紅姐姐的朋友。我有以下問題想向您諮詢，希望您在百忙中可給與幫助，萬分感謝。我的問題有以下幾個方面：
一.    表情過度形成的皺紋的治療（皺紋在鼻翼兩側和嘴角兩側）
二.    想找一個水準較高的面部整形醫師。希望這個醫師有敏銳的審美觸覺和較高超的技藝，能對面部整體設計一下，抓住面部問題關鍵，調整局部，達到整體美化的效...						

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①        圖片取自網路https://picasaweb.google.com/wzjccc/UhMRzB#5054972906171806754
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補充說明：
 
剛下飛機，腦子裡還是南京的網管與中醫知識。看到這幾篇廣告/
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	無針水光有兩個關鍵：

	1.正確水壓與操作：正確水壓與操作可以清除表皮角質與部分角質栓（粉刺）；過度水壓或過度操作會導致皮膚摩擦傷害

	2.噴入物質的長期累積：例如你噴左C產品，左C跟防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑...會進入、作用；然後多餘的會代謝。如果你一直噴、一直噴、一直噴、一直噴...它會進入、作用...防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑來不及代謝的部分會累積，然後過多的防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑會造成傷害。

	網路上常常有人問：「左C水光效果如何？」；但是，科學的你知道...

	你噴A廠牌的左C產品跟B廠牌的左C產品是不一樣的...

	就像科學的你知道...

	你吃了某家用恆河水煮的牛肉麵拉肚子，不表示另一家用自來水煮的牛肉麵也會拉肚子...

	（聽過左C擦完之後刺刺的嗎？）

	 

	如何確保你的水光/其它醫美操作沒有造成累積傷害？

	操作前，先做皮膚攝影與顯微影像紀錄；操作後，再做皮膚攝影與顯微影像紀錄。

	單次術前術後的紀錄比對：確認有沒有效，有沒有刺激傷害。

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蕾切爾·薇姿的日常照片與在該廣告中的形象
補充說明：
 
四個月以前，Lancome與Maybelline被抓包（明星使用保養品的燦爛效果…都是騙人的！？）。今天換成Loreal…
連真實的照片都不敢使用，一天到晚Photoshop。這樣的「誠信」還不算做假？還振振有辭：「化妝品公司有權以最好方式呈現商品」，個人覺得…乾脆直接使用芭比娃娃跟肯尼算了！
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大陸人多，好處就是「英文文獻有人翻譯，看起來爽快許多…」。
對於飛梭雷射，我的個人意見是：「分段處理是一個好邏輯。但是挖洞型飛梭（燒灼型飛梭）與微針滾輪都有保養品錯誤滲入的風險。意思就是說， 許多 醫師習慣在飛梭/微針滾輪後為受術者導入所謂的「EGF」、「FGF」、「受精卵萃取物」一類產品。問題是所謂「產品」，就表示不是藥品，可能在無菌方面無法保證。另外，保養品一定比藥品複雜，原配方設計者...						

                        						

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	#美妝版　常常有保養的討論；其中經常用到「蜜糖毒藥」說法。

	 

	從邏輯與科學來看...

	（首先自炫一下資歷，只是證明我真的念過書。已經理解的朋友請跳過即可　↓）

	身為專業皮膚科醫師，前臺北市立醫院的皮膚科主任兼醫學美容中心創辦醫師，同時是中華民國美容醫學醫學會教育委員會的資深主任委員（頭銜很長，意思很久），然後是臺北市衛生局的醫學美容糾紛爭議協調委員。

	 

	我常常覺得納悶...

	無論是從藥理學、生理學、病理學甚至是臨床皮膚科學；從來不曾出現，也不會接受「治療出現『我的蜜糖，你的毒藥』」這種玄學的、非科學說法。

	 

	請設身處想想：

	如果你接受醫美治療，手術醫師把你的眼睛縫成大小眼...然後說「我的治療一模一樣；只是你的左眼把治療當作蜜糖，右眼把治療當作毒藥，所以反應不一樣」...你覺得自己能接受嗎？醫師用這樣的說辭到了法庭，你覺得法官能接受嗎？

	如果手術不該有「蜜糖毒藥效應」、吃藥不該有「蜜糖毒藥效應」；買便當不該有「你吃沒有事，他吃就拉肚子」的現象...憑什麼你買保養品就該默默忍受「蜜糖毒藥」這樣的說法？

	 

	健康飲食是這樣：

	臺灣有很多手搖杯商店；許多是沖泡飲品，有些是果汁現打。如果你喝了檸檬汁出現上腹疼痛，...						

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（由圖可見短短二個多月期間，囊腫型痘痘藉由排除而非壓制，大量減少；痘疤也因為健康而逐漸修復中）
感觸：
 
這是位中國格友主動寄給我的信件，談談他十四天不洗臉的感觸。
這些天也遇到幾位疑問深重的朋友，百次講解仍舊不能溝通。我已經試著貼上許多網友自發性的文章（印象中至少有護理心得分享與「脂漏、痘痘；努力自癒格友」的補充說明），就是想讓這樣的人醒悟。
然而今天早上@齊顯龍醫師
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