孩子轉來Eric Duan先生「山道猴子的一生」；二十多歲的他看到社群虛名、重機貸款與女性的背叛。近六十的我則瞥見盲從、迷惘與自我傷害。中天新聞還找業者針貶「不是所有人都能掌控大車」、「奉勸年輕人真的要量力而為」…（咦，我好像變成有腐朽味道的老人…）

	

	　　回到皮膚科醫師專業。從醫三十年，看著青春痘的幾次「治療流行？」：皮膚科醫師群對於年輕人的A酸瘋狂已經多有嘆息…臺灣好不容易脫離了肝炎跟肝硬化、肝癌的漩渦，卻又為了「簡單？」的青春痘，瘋狂投入自願購買的…瘋狂？是呀，真是瘋狂。群組裡同儕嘆息著「來了就問價錢；不開給他就甩臉走人」《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	【春天來了　超愛長痘痘！】

	剛換季最容易冒痘痘了！…… @WebTVasia 又發現一個重要的觀念需要推廣喔…啦啦…啦啦啦…

	 

	春天到了，大家忽然覺得自己的臉部容易敏感？你知道這是怎麼回事嗎？

	這次摩羯座的暖南醫師又双叒叕提供科學證據，教你如何照護自己的皮膚，利用春天把皮膚變健康喔！

	 

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	https://www.facebook.com/watch/?v=392573253408255

	　創作者是誰呢　舒膚肌戒小教室【皮膚專科醫師的龜毛事】

	 

	又双叒叕　上電視啦

	完整原始影片：https://youtu.be/yltB-DbDDAo

	https://www.bilibili.com/video/BV1PC411a75e/

	
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圖片資料取自https://www.tv-asahi.co.jp/giwaku/

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補充說明：
 
這是另一位大陸朋友的問題。再次容許重提舊的聲明：太個人的問題，我是不能回答的—首先是醫療需要親自檢視，網路回答並不公允。其次，醫師的時間很有限；我的認知中，「訓練 後的 醫師知識與時間」屬於社會公財，不應當由個人使用。
因此我的
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	　　之前酒糟肌抓螨蟲？不如做電波拉皮吧！從Viora Reaction與舒敏之星的比較談起（影片）一文中我們說明「安全保濕滋潤，除了抗敏感還可以潤澤美白」這個事實。經過一段時間整理，這次就是另一個案例；新鮮的案例。

	　　之所以強調「新鮮案例」，主要是肌膚監測近二十年，我們很清楚「皮膚正常代謝，很容易就可以健康、美白」這件事天天發生，必然發生；就是要花時間、花時間整理出來，總需要一點體力。

	　　不囉嗦。這次提出的案例是我們診所資深同仁的姐姐：之前在某處接受雷射除斑，然後開始出現反黑。反黑之後各種認真醫美……
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	　　隨著季節交替，氣候變化劇烈，診間最常見的異位性皮膚炎和敏感肌等濕疹樣表現愈來愈多，許多人的肌膚開始出現紅疹、痘痘、乾燥、脫屑甚至搔癢、紅熱或滲濕的問題，令人十分困擾。尤其，有的人進行醫美術後，也會有肌膚不適問題，究竟正值換季與醫美後應該如何保養？

	華人健康網　記者黃曼瑩／台北報導　2025年4月23日　09:00

	華人健康網》https://www.top1health.com/article/96260

	杏顏滋養》https://www.goodskin.one/hot_514374.html

	PcHome新聞》https://reurl.cc/gRx09R

	Yahoo新聞》10000969.html" target="_blank">https://reurl.cc/vQoe9e

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3206

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	敷出極致水潤肌！粉膜全攻略

	今天教大家如何使用粉膜進行敷面護理

	讓您的肌膚恢復水潤光澤，緊緻細膩！

	今天的教程很完整，從準備工具到實際操作，手把手帶您完成敷膜步驟~

	影片亮點：

	 如何正確準備潔顏膜、粉末及專用工具

	 關鍵步驟：調製與敷膜技巧

	 使用潤合產品提升敷膜效果

	適用對象：

	 乾燥堵塞、暗沉肌膚，或粉刺明顯、毛孔粗大

	 希望快速提升膚質的人群！

	小提醒：

	 搭配正確的保濕產品，事先悶敷柔軟能讓護理效果加倍哦！

	 更多護膚技巧與專業建議，請訂閱我們的頻道並開啟通知鈴鐺！一起打造完美肌膚

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	00:00　開場

	00:18　準備

	01:14　潤合敷很重要

	01:30　開始上膜囉

	05:16　完美拆膜囉

	06:14　日常保養

	07:00　你也可以成為下一個成功案例！

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	凡士林第三集：https://youtu.be/5k1fXDzztZo

	凡士林第四集：https://youtu.be/4kBwiiv-lnA

	同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】

	發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚...						

                        						

	

	　　在寒冷的冬夜泡溫泉是許多人期待的療癒時刻。不僅能讓身體暖和起來，放鬆緊繃的神經，更可以促進血液循環，有助於身體代謝廢物。然而，泡湯除了帶來溫暖鬆弛，高溫水分也可能讓肌膚喪失天然保濕屏障，導致乾燥或敏感。想要享受溫泉的舒適同時又守護肌膚健康嗎？皮膚科護理師 郭貞君提供一份完整的泡湯護膚指南，讓你在寒冬中泡湯也能水嫩動人。

	早安健康》https://tinyurl.com/4vpumdnx　或　https://pse.is/735nkg

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3171

	#洗臉# #清潔# #醫美# #郭貞君# #過度清潔# #溫和清水沖洗# #維持肌膚健康# #溫泉# #泡湯# #保濕# #鎖水# #肌膚監測# #杏顏滋養# #護學美容# #證據美學#

	一、泡湯對皮膚的影響：暖身之餘別忽略肌膚挑戰

	1.天然保濕屏障容易受損

	　　皮膚的天然皮脂膜與保濕因子能有效維持肌膚的鎖水功能。然而，泡湯時的溫熱泉水可能逐漸溶解皮脂，讓角質層失去油脂保護，進而增加水分蒸發的風險。因此，泡湯前後適當補水滋潤是維持肌膚健康的首要關鍵。

	2.表層角質浸潤後需修復

	　　泡湯過程中的熱水與蒸汽會讓皮膚表層角質變得柔軟，雖然有助於去除老廢角質，但若後續未進行適當護理，角質層可能過度磨耗，導致乾燥、癢感甚至皮膚敏感。泡湯後立即修補屏障鎖水功能，是保養肌膚的第二步驟。

	3.敏感肌更要注意保濕、鎖水與適溫

	　　氣溫驟升驟...						

                        						
護理感想=吳小姐；20100726~20121105
抱著死馬當活馬醫的心態，二年多前我來到極緻，接受所謂的「自然排除治療」。
我從原本像是傷燙傷皮膚的外觀，到現在進步到像是曬傷皮膚的外觀；治療過程中，皮膚不斷發紅çè消退。
治療是漫長的，不過我相信這絕對是一條正確的路。
感謝平日細心照顧我的如薇和有遠見的 宋 醫師。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行《繼續閱讀》