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	今天看到篇文章：

	揭露 化妝品原料造假的秘密

	https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NzQwMjA3Ng%3D%3D&mid=2247490882&idx=1&sn=a46730ff5c6caf00bb4b05782fe6b09b

	從肌膚監測的角度思考，我看到的面向是：

	1.如果食品有問題，我們吃了身體會不舒服，可能會拉肚子，對吧？

	　　換句話說，「拉肚子」就是我們「自我保護的生理警報」。

	2.食品安全攸關國家安全，我們相信各國政府都會努力管控……即便如此，我們還是「遺憾地發現地溝油事件」這類黑心食品。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	微信群友一：

	　　感謝宋醫師！……自從去年四月份開始肌戒毒，到現在，連護膚品也沒用過，夏天也並未使用任何防曬隔離用品。

	　　皮膚非常正常，洗不洗臉都很舒服，洗完臉也不緊繃。

	　　朋友同事都發現我皮膚變得很好，變白，有光澤。

	　　冬天冷的時候抹兩滴油，潤澤、防風、防凍。

	　　夏天油、瓊脂夜間睡覺時悶敷。

	　　
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在錯誤雷射，巨大傷害！=北京風尚志約稿文章中，我們提到「如果您已經受傷了，陷於反黑、紅腫、疼痛、乾燥、起皮甚至是組織液滲出（流黃水）的困境中，還是有機會回到完全健康狀態」。本來想賣個關子，讓各位朋友多買一期風尚志~結果風尚志總編輯「很好心地」要求我「趕快把傷害的治療方式寫一寫」。
為了「表揚」朱總編，我就趕快寫一寫~
雷射造成的傷害大約有反黑、脫色、敏感、紅腫、疼痛、乾燥、脫屑起皮或組織液滲出。

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	上淨下空老法師：《 佛說阿彌陀經要解》（第1集）。南無阿彌陀佛

	1993/6　美國加州迪安薩大學　編號：01-011-0001

	各位同學：

	記得去年六月，我們在這個教室講了一部《無量壽經》。今年同一個月份，也在這個地方與大家共同來研究淨宗另外一部大經，也是淨土宗最重要的一部經典，這是蕅益大師的《 彌陀經要解》。

	在過去，《無量壽經》還沒有像現在這樣普遍的流通，修學淨宗所依據的就是《 阿彌陀經》。尤其是《 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	本期案例：

	1.      瞬間褪紅或瞬間縮小毛孔是很容易的。類固醇一下子就褪紅了；硫酸一下子連鼻子都平了，遑論鼻孔。

	2.      真正困難的是「安全地迅速褪紅」、「安全地縮小毛孔」。而且這個「安全」必須是「長期使用/操作也安全」。

	3.    ...						

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	【影音視頻】

	影音視頻youtube網址在：https://www.youtube.com/watch?v=CT08jM6DLgs

	影音視頻Youku網址在：https://v.youku.com/v_show/id_XMTMzODk4OTM2NA==.html

	【故事是這樣的】

	之前小哈拍了一部「肌膚監測之夏日不變黑二部曲（二）=極緻小哈的美白操作」（https://www.abskintw.com/home/article_detail/2566《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	問：

	皮膚敏感，用胺基酸洗面乳會比較好嗎？

	我的皮膚還滿敏感的。尤其是現在換季天氣比較不穩定，臉就很容易泛紅或起一些小疹子。

	之前醫生有建議我，保養品要換成不含酒精跟香料的；我想說洗臉的東西是不是也要一起換比較好？

	還有像現在很紅的胺基酸洗面乳， 聽說洗完臉會比較保濕，不知道皮膚過敏的人用這種， 膚質會不會變得比較穩定？

	答：

	請先「幻想」一下：既然尋找「最溫和、保濕的洗面乳」，那麼「完全不使用洗面乳」，不是「最溫和、最不傷害」嗎？

	人們購買洗面乳的時候，直覺想法就是「找最溫和、最不傷害的產品」。乍看之下固然沒錯，那……

	

		假設某甲使用胺基酸洗面乳，某乙使用洗衣粉。請問誰洗臉後的傷害風險比較大？


	答案是：某乙。

	

		假設某甲使用胺基酸洗面乳，某乙使用洗衣粉。但是……某甲搓揉一萬次，某乙搓揉一次。請問誰洗臉後的傷害風險比較大？


	答案是：某甲。

	即便洗衣粉風險「似乎」比較大，「搓揉一萬次」風險「確定」比較大。換句話說，避免洗臉傷害，不僅僅應該選擇洗面乳，還應該思考「搓揉次數/力道」。洗臉風險的影響因子因此至少有二個：洗面乳的溫和度，還有搓揉的次數與力道。

	

		假設某甲與某乙都使用胺基酸洗面乳，而且也都搓揉三次；但是……某甲以菜瓜布為洗臉材質，某乙單純以手指搓揉。請問誰洗臉後的傷害風險比較大？


	答案是：某甲。

	這個問題的主要精神是：即便選擇了溫和的洗面乳、正確的清潔強度（次數/力道）；洗臉材質的傷害風險還是存在的。換句話說，真的想安全洗臉，應該要考慮三個因素：洗面乳的溫和度、搓揉的次數與力道還有洗臉用的（毛巾）材質。後者，建議以雙手指腹風險最低。

	這個問題還應該反過來再問一次：如果以胺基酸洗...						

                        						

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	肌戒確實是酒糟、敏感肌與青春痘的高級機會，但是…沒試過清水洗臉，不理解戒斷自癒反應的人，沒資格開始嘗試橄欖油　初心者問答

	　　肌戒毒有好幾個群；有微信的、電報的還有Line群；許多入群者因為控油、抗痘的關係，變成敏感肌與酒糟或是脂漏性皮膚炎（資訊，請自行品味）；於是我們建議：

	　　1.雖然酒糟、敏感甚至脂漏致炎原因都不清楚（這是目前的醫學共識）；但至少確定它們都是皮膚發炎。

	　　2.以科學邏輯來說，「致炎原因不明」的最佳處置就是「停止所有可能刺激因素」。這也是你在所有皮膚科門診遇到的「既然現在皮膚發炎，請暫停所有洗面乳、保養品…只使用我的藥膏」這種狀態的科學原因。

	　　3.肌戒毒並不玄奧：只是因為我們做了顯微照相，發現一些細微線索；加上持續比對，比其它醫療人員追蹤得更久，比對得更仔細；所以注意到「清水洗臉一段時間之後，皮膚會自然排出不喜歡的異物；這是皮膚的自然表現，與任何它物無關」。

	　　4.換句話說，肌戒毒不過是自然而然的代謝反應；一如你的自然淚液、自然汗水與自然排泄。

	
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