核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	　　根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	　　使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	護理感想=陳小姐；20130314~20140818：

	沒來極緻之前，我的皮膚已經又黑又乾三年了。本來也不以為意，直到皮膚發出抗議，實在乾的難受。於是上網搜尋解決之道，發現了以預防為本的極緻，慢慢開始我漫長的養皮膚生活。我的皮膚小天使每次當我回診敷臉時，總能將我的症狀加以緩和，並能詳加說明，讓我了解皮膚現在的狀況。現在的我已經好三分之一了。但革命尚未成功，同志仍需努力，我會繼續堅持下去。

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

	「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的幾篇文章看完。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是《繼續閱讀》                   
                        

                        						
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先試水流強度，還是直接來個瀑布？
（原圖https://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/940.html）
希望二十秒說完這些話…
推動「十四天不洗臉」，許多「望文生義」的朋友非常著急，立刻問「不洗臉，那能不能碰水？」
首先，麻煩各位好好地、真正認識這個概念：對於「十四天不洗臉」的詳細說明
其次，我不是強調「不使用保養品」；我是強調「不使用有風險保養品」；並不是建議各位無論如何，一定要硬撐...各位要分清楚呀《繼續閱讀》                   
                        

                        						
我想問：
哪些原因容易導致毛孔粗大？聽說毛孔粗大有遺傳原因？粗大的毛孔還能縮回去嗎？
宋奉宜醫師_台北極緻：
毛孔粗大的原因：
可以是堵塞型——鼻孔裡塞個橘子，當然就變大了。也可以是鬆弛型——年紀大或皮膚發炎，然後……鬆了？於是毛孔出現水滴狀「上尖下擴」的狀態。
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	護理感想=肌戒毒網友博文20140？~20150210：

	致：親愛的宋醫師、文姝＆小哈

	謝謝你們做有良知的醫護人員
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	（圖片取自https://www.flickr.com/photos/britishlibrary/11095967006/）

	【民眾以為】

	隔離霜真是好東西呀！除了隔離紫外線與髒空氣，還可以隔離電磁波、彩妝的化學滲入。如果添加了潤色、保養成分，晉級成BB霜甚至CC霜，還兼具了保養效果！

	隔離霜這種好產品，基本就是一瓶走遍天下……真是太！神！奇！啦！

	【皮膚科醫師知道】

	也許您對保養品與化妝品的詳細差異並不清楚。如果理解「美容藝術領域的彩妝品」與「皮膚生理領域的保養品」完全是不同的二件事，這問題就變得十分簡單，不易上當了。

	先談保養品。
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	耐心別胡搞，它就會自癒　#脂漏性皮膚炎#

	

	本案例是 #遠端自戒# 的標準案例，症狀也屬於標準脂漏性皮膚炎的鼻週與下巴脫屑。

	

	患者不曾門診，僅僅只是居家三年單純　清水+橄欖油　居家自戒，可以發現　臉頰發炎大幅減少　。

	

	雖然鼻翼處的脫屑與紅腫猶在（患者自覺改善，但仍舊偶爾發作，因此來診）；但是臉部發紅與熱感明顯減少；伍氏燈可見脫屑明顯改善。

	

	因為初次來診，建議重用　#橄欖油油敷#　使之代謝；下次回來觀察　#自然代謝#　速度 ，再考慮建議　#潤合敷#　之類的居家　#舒膚肌戒#　。

	

	#肌戒毒正能量# #別瞎搞就會好# #肌膚監測#

	

	ps.潤合敷是這個教程 https://youtu.be/5h8NETfAtb0
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	本集Youtube在：

	https://youtu.be/9YGfwkGtKjM

	「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：

	《繼續閱讀》                   
                        

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「微針」生髮攏是假？ 診所判刑
民視 更新日期：2010/10/14 17:01
3年前一名郭姓男子，到台北市一間知名美容診所進行「微針滾輪療法」治療禿頭，沒想到頭髮沒長出來，頭皮卻流血受傷，而且當天診所竟然沒有醫師在場，男子一狀告上法院，結果當時的負責人被判6個月徒刑。
親自示範洗血回春，市議員林瑞圖彷彿成了診所活招牌，診所網頁還大刺刺放上他和前國大代表曾蔡美佐的「成功案例」，更有不少藝人名...