極緻皮膚專科診所
錯誤

搜尋文章

熱門文章





















文章分類


我們在哪裡?

如果您想電話與我們連絡(原則上只接受約診);我們的電話是02-2750-0066。地址在臺北市忠孝東路四段49巷2號7

你也可以加上我們診所的Line;全球都可以Line通話

如果您搭乘捷運板南線與文湖線交會的忠孝復興站第4號出口。就在臺灣第一家Sogo百貨公司右手邊巷子

如果您開車/搭車/公車忠孝東路與復興南路交叉口有幾十號公車基本上在「捷運忠孝復興站」下車。

我們的google地圖


立即溝通

這是綺麗健康生技的Line

這是綺麗健康生技的FB

這是綺麗健康生技的微博

 


關注我們

繁簡轉換

RSS

    首頁 -> 護理心得分享
<<  < 3 4  5 6 7 >   
全部文章
(青春痘、痘印、粉刺、丘疹)酒糟絕對改善,可望痊癒!=20140604護理心得分享
                        						

我知道各位需要正能量……

肌戒毒近半年,回顧艱辛歷程談談獲得改善及疑問

肌戒毒5個多月,談談得到的改善和目前的疑惑。

首先感謝宋醫師的理論,讓我在這5個月的實踐中受益匪淺!僅僅是清水洗臉,就獲得了很明顯的改善!

我的病史:

成人痘痤瘡,18歲開始發展,歷時6年,其間時好時壞。

醫院、美容院、祛痘產品等等太多,現在回顧一下當時的「時好」其實就是曇花一現,最終會讓皮膚變壞甚至萬劫不復!

開始戒毒:

清水洗臉14天,肉眼觀察痘痘沒有明顯變化,只是感覺皮膚有些乾燥脫皮。

20天,閉合粉刺變得明顯,紅色丘疹更嚴重,明顯乾燥脫皮,有類似鱗屑,感覺要持續爆痘。

30天,全面爆發,原先閉合多數爆發成紅色丘疹,觸痛有白頭。少數沒爆發的閉合伴有厚厚一層透明油痂。

有自殺心理,天天關注宋醫師微博恢復信心…

第2個月,持續爆痘,相對平緩,皮膚紅癢感持續,但不油了!

第3個月,經久不消的閉合粉刺基本沒有了!

有時長幾顆白頭粉刺和紅色丘疹,至少洗臉時手碰到臉上不痛了。皮膚乾癢感減弱,有些返油但不「膩」

第4個月,皮膚恢復光滑,保持在沒有閉合粉刺、偶爾長1顆紅色丘疹的狀態。(丘疹冒出兩顆白頭)痘印也在逐漸淡化,洗臉平滑順暢,乾癢感消失。以前早上洗完臉,中午就會油膩,傍晚油膩感更厲害!現在雖然還油,但比以前好太多了……

第5個月,臉上光滑,...

《繼續閱讀》
閱讀:6474       回應:0
2014-06-05 00:00
(毛孔、黑頭、痘印、過敏、痘痘、斑、脂漏)酒糟絕對改善,可望痊癒!=20140602學長建議分享
                        						

對剛瞭解「肌戒毒」的朋友的一些話……

嗯~~之所以想寫這個,是因為自己現在天天翻宋醫師和小哈姐微博。

最初是為了多看看別人問的問題醫師們是怎麼解答的,自己也可以對照參考。但是看到後來,實在有點看不下去了……

首先說明下個人情況:

本人2013年7月因過敏開始「肌戒毒」。清水7個月,抹油2個半月,使用產品半個月。現在臉部摸起來很柔軟,下巴有痘和痘印,額頭偶爾有痘。無紅腫、流組織液。

接上部分,為什麼說「看不下去了」?

是因為經常看到各種留言,例如:「請問,有毛孔、黑頭、痘印、過敏、痘痘、斑、酒糟、脂漏……可以肌戒毒嗎?」、「以上XXXX,通過肌戒毒一定能好嗎?」、「我過敏、長痘幾年了,多久能好呀?」、「我已經清水洗臉14天了,可以抹油嗎或者用什麼產品?」、「我應該用什麼牌子的橄欖油呀?」、「我臉好乾,好紅,可以用鬱美淨嗎?」、「臉好油,只用洗面乳可以嗎?」……此處省略一百問!

我先聲明哦!請看好了!我以上的舉例不針對任何個人!只為說明問題而已!不要對號入座!!

好了,說重點:

第一,我個人肌戒毒快1年了,和宋醫師,小哈姐的互動僅僅是剛剛開始著手清水洗臉的時候,私信宋醫師問了點問題,然後一直自助博客學習。清水洗臉7個月後抹油,直到準備使用產品了,我才聯繫了小哈姐,諮詢該用什麼。後來買了50倍肌膚檢測儀,開始悶敷了,由於需要對比調整,才7~10天聯繫下醫師和哈姐,幫看進度。期間幾乎零交流

第二,以上的問題,我個人認為,幾乎都來自「伸手黨」

大家想瞭解「肌戒毒」,讓皮膚恢復健康,是無可厚非的。

《繼續閱讀》

閱讀:31481       回應:0
2014-06-05 00:00
(臉紅、敏感、黑頭、血絲)酒糟絕對改善,可望痊癒!=20140523護理心得分享
                        						

微博朋友20140215

宋醫師,我戒毒一年了,抹油兩月,現在快要爆發的節奏,吹了暖風感覺要腫,兩頰紅,沒痘,出現了一點點小血絲,想著用產品麻煩你給我建議下,謝謝。

回答20140215

監測。

微博朋友20140523

以前用護膚品,有時候早上睡起來臉熱熱有微紅的情況,以為是我身體出現了問題。紅去看中醫。肌戒毒後現在睡起來臉是恒溫的,不會紅了。雖然自戒慢,但我堅信一定會好。鼻子黑頭小太多啦。感謝醫師發現了這麼偉大的發現,謝謝您。

回答20140523

1.      從「歷史」看來估計是「蹲」,接下來才會開始跳……

2.      謝謝您。

緣起:

許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義,更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途,所有人都需要鼓勵!

因此我們請診所與網路的「前輩」,無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友,自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何,只要堅持停止錯誤行為,「皮膚自我修復」是絕對真理!

「寒冬互暖」,是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問,請將補充閱讀的幾篇文章看完。

核心精神聲明: 《繼續閱讀》

閱讀:2608       回應:0
2014-05-24 00:00
酒糟絕對改善,可望痊癒!(油膩、疹子、乾癢、毛孔、粉刺、敏感、臉紅、白頭、青春痘)=20140523護理心得分享
                        						

微博朋友20140522

#肌戒毒打卡#第十三天,我發現了一個有趣的現象:這幾天臉上用油,首先是皮膚沒那麼油了。而且鼻頭上的毛孔貌似小些了。而且黑頭逐漸變成白頭了。但我沒監測鼻頭的皮膚,不知道是心理感覺還是事實?請問@宋奉宜醫師_臺北極緻 @極緻文姝 @極緻小哈 你們的患者有這個現象嗎?

回答20140522

用油不油,很有趣吧!

微博朋友20140524

我肌戒毒有25天了。前10天清水洗臉,第一天很油,越往後越好。而且我這人有點跟其他人不一樣,我愛臉紅,還有青春痘,在夏天或者受凍,會很紅,也很燙。所以冬天拿來捂手。我還以為身體有問題了就去看中醫,喝中藥也沒好。可是肌戒毒卻解決了我的心病!

感謝肌戒毒,我現在毛孔變小了。很多人都說會爆...

《繼續閱讀》
閱讀:3200       回應:0
2014-05-24 00:00
真理自有其強制性!之「牛仔很忙篇」
閱讀:2170       回應:0
2014-04-04 00:00
橫眉冷對千夫指!「肌戒毒」的讀者回應,淚光閃閃篇
                        						

推動肌戒毒需要勇氣!

隨便哪個人都知道,從俗從眾容易得到大名。道理很簡單——花花轎子人抬人。你抬我、我抬你,三、兩下就一堆專家。我很早就替媒體寫稿。幾年下來累積的電視、廣播與報紙、雜誌;加上後來自己幾千篇的部落格文章,十年前忝然擠身於「高手」行列。

「可惜」七、八年前學習了肌膚監測!最終讓我走上獨行的路程——因為對「長期安全」的堅持,許多媒體、商業公司的邀約被我婉拒,甚至有些人以為我被某品牌「收買」,惡言中傷者有之。

這許多感觸、許多忍受,絕不是各位能夠想像的。

因為這樣的「訓練」,當各位看到達人們攻擊肌膚監測,甚至隨便誣衊,也許覺得我淡定不理會。蒙昧者甚至以為我怕事,關心的朋友則替我委屈。

五十歲的中年人,火氣小了,遺憾卻多了……

常常反省這輩子學這個醫學究竟做什麼用?身為臺灣美容醫學會的教育投入者,我相信人性本善,特別是高知識的醫師。只要讓醫師知道自己的行為「真正」會帶來什麼後果,提高醫師醫療水準的同時,必然也提高了醫師的醫療道德。

簡單地說:「無知者無畏」。

這世上當然有惡人;但是真正昧著良心推薦、昧著良心說話的人終究是少數。所以我對利益薰心的人又憤怒、又遺憾、又憐憫——無心造了惡業堪憐,有心犯下惡業更堪憐。

執行肌戒毒更需要勇氣!

各位未必知道極緻有「特殊規矩」:「二十歲以下的求...

《繼續閱讀》
閱讀:4436       回應:0
2014-04-03 00:00
真理自有其強制性!「肌戒毒」的讀者回應,again!
                        						

(圖片取自http://raul-leyva.deviantart.com/art/supaman-339524074

前言:

看這位分享朋友的筆法,猜測就是真理自有其強制性!「肌戒毒」與敏感、酒糟及脂漏性皮膚炎!?的原始作者。

我的臨床工作很忙,每天還要回答許多反覆出現的問題,例如:

@懂比愛_更難做到:宋醫師好!撫油10個月了,最近幾天臉特別癢,有小小的疹子一樣的東西,癢到抓狂!不小心抓破了,結了一層有點黃的皮。這是不是第一波排除,之前從未癢過。

@頭頂上的兔漂:宋醫師,您好!我已經用橄欖油撫了一年多,除清水洗臉外未用過任何東西。現在額頭和兩頰幾顆的往外冒痘(未用油前只額頭長,T區油,臉頰乾)。最近發現臉頰的毛孔越來越大,而且區域還往外擴散,臉整個看起來更黑了。看大家都是越變越白,我為什麼反而越來越黑?

我真正想說的是:去!讀!書!(新浪微博的許多小問題集解

醫學,先是博學,再是慎思,最終是「實踐出真知」

微博雖然「簡單」,但是大家都以為「非常簡單就可以回答問題」。事實上,醫學的東西確實不困難,只要您把握「博學、審問、慎思、明辯、篤行」五大原則」——看很多,聽很多;然後仔細詢問,排除明顯不合理的地方。之後仔細思考,仔細分辨黑白,最後謹慎執行,並且從執行中學習。各位經常聽到的「實踐出真知」其實是後段。要實踐之前,必須非常小心地排除風險可能。

肌戒毒是真正的科學!我們發現「《繼續閱讀》

閱讀:18176       回應:0
2014-04-01 00:00
「肌戒毒」真是對的!=趴兔
                        						

前言:

推動肌膚監測,推動肌戒毒,真不是件容易的事——首先要面對「常識性的迷信」。許多朋友都相信「擦油就一定會長痘」、「痘子是油脂引發」。監測之後我們確認,至少有一個可能(而且很可能是「大」可能!),擦油所引發的痘痘是「倉庫排除效應」。也就是說,所謂「擦油長痘痘」這件事,有很大一部分是因為「原先皮下就堵塞了許多粉刺,油潤與按摩導致粉刺排出。因為是原先的堵塞,所以排完就舒緩了」(詳見:為什麼「肌戒毒」後,原先不長痘的地方開始長痘了?

其次要面對利益的誣衊——這部分就不多說了。達人為了利益誣衊,連某些莫名其妙的「就是為了賣監測儀器」、「就是為了賣食用油」……等指控都出來了。說實話,如果不是保鮮膜的耗用不多,估計還有人認定我是「國際塑膠石化業大亨」。

以上都是閒話,無聊的笑鬧。

因為達人的攻擊,許多戒毒超過半年、一年的朋友開始貼出戒毒心得。這真是功德呀……讓某些疑惑而猶豫的人更有信心,讓「敏感肌變回健康皮膚」、「戒毒過程的疑惑都有了答案」。

不多說,請各位自己看吧。如果看完還覺得不過癮,請繼續看「肌戒毒」真是對的!但是應該怎麼執行呢?

想給正在戒毒的妹子一些話~=新浪博友的文章

眼看第二波快排完了~真是各種開心。這週五還鬱悶下周怎麼見人,沒想到今天早上就給了我這麼大的驚喜。

...

《繼續閱讀》
閱讀:5655       回應:0
2014-03-20 00:00
「肌戒毒」真是對的!但是應該怎麼執行呢?
                        						

實踐出真知:

任何戒毒都是辛苦的!因此「不理解的戒斷患者半途而廢」並不是新聞。我寫過戒毒,從來不會是輕鬆的!再談#十四天不洗臉#的社會現象就是陳述這個現象。

(如果不理解「毒」的科學定義,請仔細看「肌戒毒:十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔別跟著不讀書的人瞎起鬨!

為了安慰「後來者」,許多學長學姊們都張貼了自己的肌戒毒過程。過去散放在blog中,少部份整理在「護理心得分享」欄位。從今天開始,我會把這些好心的學長、學姊們的心得,都放在「護理心得分享」欄位。

以下是新浪微博@永恆承諾_同意刊登的內容,希望給各位更多勇氣。

肌戒毒8個月,談個人感受與看法:

今天才看到很多人質疑肌戒毒,忍不住說兩句。最初因為面頰過敏嚴重,從lamer到省中醫院過敏藥膏再到藥房買的激素過敏藥,無法壓制。

(去看過皮膚科醫生建議我什麼都不要用並且冷敷)

臉部癢到夜裏醒來抓,摸上去非常粗糙,洗澡之後臉很紅還發燙。

在這時我看見了宋醫生的微博瞭解到肌戒毒。當時是抱著死馬當活馬醫的態度嘗試的。結果令我驚喜。

本人13年7月開始肌戒毒,清水洗臉7個月,抹油1個月。目前直觀感受是,黑頭變少、痘(應該屬於成人痘,例假前就會長的那種)還在長但很快能好,並且膚色變白。沒有流組織液結痂紅腫癢!

《繼續閱讀》

閱讀:19836       回應:0
2014-03-10 00:00

    首頁 -> 護理心得分享
<<  < 3 4  5 6 7 >