問：

	　　宋醫師，我老闆的女兒長痘痘，看見我有好轉就想買產品治療。

	　　我讓她看了《 #肌戒毒# 》的書，然後讓她回去給她女兒拍50倍圖片。她女兒14歲左右，用了兩年洗面乳和擦痘痘的東西。你看還需要提供什麼嗎？@宋奉宜；南無 阿彌陀佛。

	答：

	　　還是依照慣例聲明一下：敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒社群是為了培養邏輯思考能力而建立的。

	　　換句話說，「不能直接給你魚，要讓你學會自己釣魚」。

	　　回到 #青春痘# 。

	　　依照「天然皮脂膜=角質乳化=皮脂+
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補充說明：
5047格友的這篇文章「難度很高」；我前後看了幾次，總算看懂他要表達的意思：大衛鈴木基金會發表了篇文章，強調「十二種成分有害，應當禁止使用於保養品中」。本文作者David C. Steinberg跳出來反擊，說明大衛鈴木基金會的文章在科學上有瑕疵，立論錯誤，會導致現實保養品業者的莫名傷害。
再度強調一次：我不是成分研究出身；在該領域中自己也是學習者。David C. Steinberg這篇文章看起來倒是蠻有趣，說理也算清楚。
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（圖片取自男人幫網站——我從來不看這種照片（拼命搖手狀！））
問：請問醫生，洗髮精要買多效合一，還是洗髮歸洗髮、潤髮的歸潤髮？聽說現代人壓力大，容易掉髮，洗髮精的選擇該注意哪些？
台北中正區  老丁
答：男人幫是本好雜誌——每次在7-11看到都想馬……不是，是想「買」！這該死的微軟新注音……
言歸正傳。
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（圖片取自網路https://www.marieclaire.com/）
宋醫師，您好，我是嘉人雜誌的美容編輯，這裏有個稿子想要就「免洗的晚安面膜」和「有打通肌膚通道促進後續營養吸收的精華」這兩類產品採訪您一些問題，具體採訪資訊如下：
關於終結版面膜和預熱型精華的採訪稿：
本期《嘉人美妝》有個選題涉及到這兩類產品，我們將它定義為「終結版面霜」和「預熱型精華」：
l          終結版面霜：是指在晚間護膚多加一步，類似塗抹免洗面膜或者凍膜的產品
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	資訊傳播愈來愈迅速，自媒體和網紅文化也蓬勃發展，人們對於外貌追求也愈發焦慮不安。隨處可得的醫學美容資訊更讓大眾質疑：「難道皮膚應該像水煮蛋一樣，白皙而細緻才是唯一正確的標準嗎？」、「使用A酸可以控制油脂分泌並避免長痘嗎？」、「連在室內都需要塗防曬嗎？」成為日常生活中不容忽視的議題。

	

	面對大眾疑惑，專注肌膚監測與科學護理的極緻皮膚專科診所院長宋奉宜認為，臺灣民眾的智商很高，可以理解科學監測和理性就醫的重要性，因此依據肌膚監測多年的經驗提出三個很容易操作的實戰秘技，幫助民眾保持皮膚天然代謝功能的同時，實現最佳的美白細緻和保濕滋潤效果。

	

	第一密技　控油壓制代謝　錯誤保濕是水煮蛋肌的早老真相

	首先是維持天然皮脂的正常分泌。他提醒白種人油脂分泌少，二十歲就出現乾燥、敏感和斑點，四十歲臉頰下垂，提早老化。相對來說，油脂分泌較強的黃種人只需避免錯誤控油，別以傷害方式縮小毛...						

                        						
緣起：
新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、D紛紛問同一個問題……
以下是逐漸整理、愈來愈多的常見小問題，在各位提問之前，還請先看看吧。
問：囊腫，按下去超疼的大型痘痘，適合用中醫治療嗎？
相對於粉刺型青春痘，囊腫型青春痘確實必須思考內服藥物（中藥或西藥，我沒有太大意見），或者修身養性、降低煩躁等類似荷爾蒙療法。更多詳情請看40102dxah.html">再談「月經、成人痘與女性痘」
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	想要真正健康美麗？

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	（第十一集字幕）「肌戒毒這本書導讀」

	本集Youtube在：

	https://youtu.be/aubjd0KEVxo

	「肌戒毒這本書導讀」Youtube《繼續閱讀》                   
                        

                        						
我不笨，只是不聰明！
 
學習肌膚監測，初期就是「切實地做」：一個案例、一個案例地拍照、判讀。然後從中間學習、修改、再學習……非常枯燥但紮實的標準操作；然後……出現一次頓悟！之後再學習、再修改、再學習……出現第二次頓悟……再埋頭、再修改、再觀察……實踐中無數次的頓悟。
我才漸漸反省自己過去皮膚醫學的學習哪些是對的？為什麼是對的？那些只是「眾所周知的假說」，未必代表真理？
這些都是實踐中才會知道，如人飲水，冷暖自知。
身為自選佛教徒；從小自以為聰慧，驕傲地選擇「參話頭」入手。忙盲參了幾年，發現自己真是個大笨蛋，就老老實實念阿彌陀佛。只是參話頭那些年頭的書本學習，看到「大悟」、「頓悟」...