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	《原文刊登於　https://www.uho.com.tw/article-64518.html》

	　　洗臉就怕越洗越乾，如何正確洗臉才對？尤其到了秋天，空氣不僅變得乾燥，氣溫也隨之下降，就怕肌膚的水份和油脂分泌減少，若繼續使用夏天的保濕產品，不一定能滿足皮膚迫切需要。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享秋季的護膚原則，只要正確清潔面部，並選擇合適的保濕產品，就能避免進一步損害皮膚。

	本篇文章目錄

	正確洗臉4關鍵

	謹記「洗完臉不緊繃」原則

	　　隨著秋天來臨，氣溫由盛夏的炎熱漸漸轉為多變的涼意，濕度也隨之降低。氣候變化對皮膚的滋潤度產生挑戰，許多人因此發現在這個季節保濕變得越來越困難。其中，有個重要原因是夏天護膚過程中，過度使用控油和抗痘產品，進而損傷了肌膚的天然保濕基礎。

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（圖片取自網路https://lorraine-jenny.blogspot.com/2011/04/blog-post_03.html）
補充說明：
自從寫了40100nf5f" target="_blank">敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想這篇文章，「宇宙」中的所有同胞們，都開始試著實施，一時風起雲湧（相關文章至少有70+篇。不相信？按這裡！）...						

                        						
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問題：閉鎖性青春痘怎麼處理？
 
我長了封閉性痘痘，就是發不出來；目前知道的唯一方法就是逼出來、擠掉白色顆粒，不然就會反覆長，還會留疤痕。A牌和B牌的果酸我都用過，A牌的10%濃度，我都覺得刺激，現在只好用C牌的左旋C來去...						

                        						
認識 林志青 先生（@5047tw），單純因為自己的blog文章太枯燥，所以到處找正確的專家文章引薦，終於找到了他。很有趣的blog——各位知道成名最快速的「好方法」有二個：跟林志玲結婚，或者罵歐巴馬。許多美容達人選擇吹捧某某節目，另外一些專家則到處罵人。
林志青先生也罵人，但是風格不一樣！
看他的blog幾年來，看著「溫文儒雅的解釋著」，漸漸變成「苦口婆心的勸導著」，最後偶而出現「氣急敗壞的嘲諷著」。我自己也有類似的心路歷程，因此感觸尤深。
美容醫學，特別是皮膚美容醫學中，「保養品」是個被忽略的重要角色：請各位想一想，如果您做完除斑雷射，之後立即塗抹果酸乳液，當然很可能因此燒傷。這本「燒傷」的爛帳，到底算在治療的醫師頭上？還是算在錯誤使用的消費者身上？（《繼續閱讀》                   
                        

                        						

歐萊雅（L'Oréal）倩碧（Clinique）等產品在加拿大被檢出含多種毒物
 
加拿大測試49個化妝品牌包括倩碧（微博）粉底液和歐萊雅（微博）睫毛膏發現含砷、鈹、鎘等多種毒物含毒測試倩碧歐萊雅被點名。
英國《每日郵報》今晨報導稱，化妝品中含重金屬並不罕見，不過加拿大近期一項對
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	醫師指出，12歲以下皮脂腺分泌尚未完整，水分充足但鎖水膜脆弱，重點是持續防曬、輕度清潔。沈莉馨／核稿編輯

	〔健康頻道／綜合報導〕隨著YouTube、TikTok、小紅書等社群平台推波助瀾，越來越多兒童模仿網紅使用成人護膚產品，今年8月時美國加州一名10歲女童因提早使用護膚品，導致臉部出現水泡和腫塊，引發各界關注。

	　　極緻皮膚專科診所院長宋奉宜表示，已有皮膚專科醫師發現，過早使用保養品將使肌膚變得更為敏感，敏感肌罹患率高達70%。

	　　宋奉宜指出，這起案件揭露社群媒體對兒童的影響力，許多孩子有樣學樣，不僅沒有讓皮膚變好，反而讓皮膚提早損傷、刺激發紅。同時提醒，若繼續放任兒童尚未完整的皮膚屏障接觸這些化學物質，除了濕疹、紅腫等皮膚刺激，甚至可能留下永久性疤痕。

	
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（圖片取自https://photopin.com）
olivia-林林：
 
醫師，吃珍珠粉膠囊會有助於皮膚狀況的改善嗎？
@宋奉宜醫師_臺北極緻
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	肌戒毒從頭到尾都不神奇......

	 

	如果你好好地肌膚監測：顯微照相，追蹤比對，你就會發現：

	表皮的顯微表現隨著悶敷逐漸滋潤，之後角質恢復代謝；然後表皮代謝帶動的發炎容易自癒，發炎減少後，當然發炎後色素沉澱也因此減少。

	 

	科學永不爭辯，看證據就行了。
						

                        						

	

	00:00　網路上的那些…謠言！？

	00:28　不一定要吃A酸

	01:54　你為什麽會想要開始做肌戒毒

	04:36　小的粉刺大概控制的差不多

	05:06　正確的控制囊腫型青春痘

	06:25　然後就慢...