40227%20(2).jpg" style="width: 555px; height: 480px;" />

	Google自動中文翻譯如下（我懶得翻了...）

	飲食

	關於低血糖負荷飲食治療痤瘡的現有證據是相互矛盾的。（補充表 CLXXIV-CLXXVI，可透過 Mendeley 取得 https://data.mendeley.com/datasets/z2bmdwwdf9/2）

	在一項45 名患者的隨機對照試驗中，第8 週時發現低血糖負荷飲食與高血糖負荷飲食相比，臉部痤瘡評分有更大的降低（相對於基線的MD 變化，-0.3 [-0.39 , -0.21] ）。

	一項針對 32 名韓國患者的隨機對照試驗顯示，低血糖負荷飲食組在第 12 週時利茲修訂痤瘡評分有所改善，但對照組沒有改善。

	在43 名澳洲患者的隨機對照試驗中，12 週時發現低血糖負荷飲食與高血糖負荷飲食相比，總病變計數有更大的減少（相對於基線的MD 變化，-8.1 [-14.89, - 1.31 ]）。

	然而，在 84 名患者參與的隨機對照試驗中，開始使用 2.5% BP 凝膠的患者添加低血糖飲食並沒有導致痤瘡皮損計數出現顯著差異。

	現有證據不足以提出使用低乳製品飲食、低乳清飲食、omega-3 脂肪酸和巧克力治療痤瘡的建議。

	Diet

	Available evidence is conflicting on low-glycemic-load diet for acne treatment. (Supplementary Tables CLXXIV-CLXXVI, available via Mendeley at) https://data.mendeley.com/datasets/z2bmdwwdf9/2

	A greater reduction in facial acne score was seen in a low-glycemic-load diet versus a high-glycemic-load diet at 8 w...						

                        						
護理感想=朱小姐；20081201~20120904
幾年前在電視上看到了 宋 醫師論及皮膚治療的概念，因自己也去過很多次醫美診所治療，覺得他的觀念和其它診所醫師不太一樣，因此看了他的部落格，也決定來此治療。
之前臉部非常泛紅，而且曬太陽及照到某些室內燈光都會很熱，甚至有痛感。
開始治療時，因表皮很脆弱，醫師建議不擦任何別的保養品也不要洗臉。剛開始極不舒服，但過了 一兩 週卻覺得很舒適。此應該是暫停化學物質的過渡期。
後來常常到診所做大敷臉，和在家晚上做居家敷臉，皮膚狀況越來越好轉。
從前不大敢素臉上街，因臉很紅。但到最後臉色越來越好，曬太陽也不會有痛感，應該是化學物質被代謝掉的結果。
現在目前仍持續來此和家中做敷臉治療，希望皮膚能越來越健康。
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
有些朋友會問到：
 
醫師你好，之前曾經去貴診所諮詢過磨皮的事項，當時你告訴我說，傳統雷射磨皮單次可以達到的效果大概可以有50%，且沒有次數上的限制，只要次數夠多，可以讓皮膚狀況恢復到幾乎看不見疤痕的狀態。
 
我自己磨皮過兩次的經驗，以及那些醫生提及過的事情包括：
 
l          傳統雷射磨皮能改善的極限，差不多就是把凹疤用手撐平之後的樣子，那這樣的話，冰鑿的凹洞可改善的空間不就非常有限嗎？
 
l          凹洞底下如果組織纖維化很嚴...						

                        						

	之前貼了一份 食用橄欖油能不能抗痘？ 的文章，告訴各位 #肌戒毒正能量# 是常存的。

	很久以前，一些盲聽盲信，不願監測的盲戒者誤信「橄欖油會傷害皮膚」；加上一些商業網紅的推波助瀾，中國大陸有些人不相信 #肌戒毒# ，自身也不敢 #肌膚自癒# ；十多年過去，清者自清濁者濁，各有因緣莫強求......（前後句只是為了押韻，無聊文人的無聊遊戲）

	這篇貼的是位信心不強的老戒，斷斷續續塗抹食用橄欖油；近兩年只用清水洗臉；但是......即便不相信上帝的善意，七年過去之後，膿痘好了，痘疤平坦多了；可惜這七年沒有用力促排，臉上還是有些泛紅。 

	他的歷史是：看過好幾位皮膚科醫師，從 #粉刺# 變成 #青春痘# ；從 #青春痘# 變成 #大膿痘# 。結果只是 #食用橄欖油# 的塗抹；只是 #十四天不洗臉# 的清水執行；他的皮膚終於少了許多困擾。

	這就是 #肌膚監測就是科學精神# #肌戒毒# 必然 #正能量# ； #事實勝於雄辯# 。至於誤入歧途的黑粉們，我們還是永遠祝福著......你信或不信，上帝永遠在這裡。

	

	這是上一篇 食用橄欖油能不能抗痘？ 的圖片

	

	經過了二十年實踐，我們試著幫不敢面對真相的戒友，提出 #舒膚肌戒# 的另一種操作思考：同樣方向正確，專業設計的針對產品讓你走的更順（但是，我還是覺得 #橄欖油# 非常省錢啊）

	
...						

                        						

	Youku上傳幾次都被屏蔽，請中國的朋友改道微博秒拍視頻……

	Youtube：

	肌戒毒這本書導讀之6 https://www.youtube.com/watch?v=m17jBEN_mvI

	

	肌戒毒這本書導讀之7 https://www.youtube.com/watch?v=JoyL664BdsY

	

	肌戒毒這本書導讀之8 https://www.youtube.com/watch?v=rFPCTs13P8k

	

	原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3212

	　　你有沒有懷疑過保養品的長期安全？是不是想知道什麼原因導致敏感肌、酒糟肌甚至是痘痘、脂漏性皮膚炎？既然你願意點進來聽這個內容，就表示了你對身體健康的議題十分關心。

	　　生活在真實世界，關心世界的真相，這是好事。

	　　雖然大家都知道「尼古丁貼片是外用的，可以被皮膚滲透吸收」、「保養品也是外用的，也可以被皮膚滲透吸收」這個現實世界的真相。但是面對青春痘的「A醇抗痘」，面對美容界的「藻針加強滲入」，我們卻只關心效果，希望保養品被吸收，希望效果愈來愈強？

	　　但是，在使用保養品時，民眾卻一知半解地接受商業宣稱。

	　　大家都知道「藥品有效果當然也有副作用」；例如戒菸用的尼古丁貼片，大家都知道它會吸收、有效；也知道尼古丁過量較少時可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、...						

                        						

	

	00:00　網路上的那些…謠言！？

	00:28　不一定要吃A酸

	01:54　你為什麽會想要開始做肌戒毒

	04:36　小的粉刺大概控制的差不多

	05:06　正確的控制囊腫型青春痘

	06:25　然後就慢...						

                        						

 
 
（如果您在海外，想要訂閱本部落格電子報，以便更方便地閱讀全文/超連結，煩請點擊這裏）
蘋果丟了個問題過來：
 
406431">天氣乾燥 嘴唇容易乾裂流血=>「為什麼我的嘴唇愈到晚上就愈來愈乾？還會熱熱痛痛的，常常裂到流血！？塗再多護唇膏也沒有用...						

                        						

前言：
 
今天康健雜誌二位記者小姐來訪，要我談談醫學美容的現況與未來，一些常見的雷射或光療儀器優與劣。因為我對電波與光波緊膚剛剛作了一些比較與探討，所以談得多了一些。醫界總有些不足為外人道的內幕。「不足道」的理由雖然可能是黑暗的，往往只是因為太過深奧，很多醫師不願詳談。我跟她們花了二個鐘頭上下討論，終因預約的光波治療受術者已到而結束。
今天Yahoo的參觀人數終於超過Xuite，寫些「內幕」以饗各位。
「靚顏光高手」=>被要求提供更多服務
 
經過了近二年的籌備，診所決定購買「某種拉皮機器」：實在是靚顏光太夯，效果又好，信任我們的朋友要求更多服務（<=他們希望由我們提供…）。...